張雅蕙 物理治療師 - 用呼吸做運動或訓練感覺很玄, 但呼吸其實很科學, 「為什麼呼吸可以訓練? ,呼吸...

簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
[關於呼吸訓練]

簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
@ego_rain - [心理][生理][失眠][冥想][放鬆][ASMR][睡眠問題][正念APP]