四色里❖公噗
@fourcolorvillage2
Sat, May 29, 2021 2:25 AM
力力健身中心-2樓
◆ 進階入門區/重訓區。
◆ 需擁有專門的卡片才能刷卡進入。
◆ 二樓重訓區門卡申請:
由於是24小時自助健身,為確保健身安全需較嚴密的審核。
吳承恩
@r_WU
Tue, Jun 8, 2021 12:48 PM
身穿便利的運動服裝,耳朵塞著藍芽耳機,拎著毛巾和水壺到來,刷過了卡,到處看看之後,擇一處空位開始做暖身。
吳承恩
@r_WU
Tue, Jun 8, 2021 1:05 PM
oO(來做夾胸好了。)
他健身不是很有系統性的進行安排,畢竟他對自己善變的性子很有自知之明,真要按表操課,反骨的他肯定啥都不想做。不如隨興地想練什麼,就練什麼,還反而能比零還有點效果。
吳承恩
@r_WU
Tue, Jun 8, 2021 1:14 PM
他拉了拉設備。之前在老家附近也有固定上健身房,基本器械都會使用了,所以沒多做摸索,開始做了起來。
夾胸做了固定組數之後,也做了相同組數的胸推。
吳承恩
@r_WU
Tue, Jun 8, 2021 1:19 PM
做完今天的訓練之後,拎起毛巾掛到肩膀上,邊擦汗邊喝水。臨走前照了一下健身中心的大片鏡子,掏出手機對鏡中的自己拍了張ootd,隨後離開。
吳承恩
@r_WU
Sat, Jun 12, 2021 8:46 AM
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一樣穿著便利的運動服裝、耳朵塞著藍芽耳機到來,將水和毛巾放好,便隨意地做起暖身。
吳承恩
@r_WU
Sat, Jun 12, 2021 8:49 AM
暖身了一首歌的時間過後,他躺到器材上,開始做起腿推。
吳承恩
@r_WU
Sat, Jun 12, 2021 9:26 AM
幾組做完,訓練結束。吳承恩長舒了一口氣後,邊喝水邊用毛巾擦汗離開。
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◆ 進階入門區/重訓區。
◆ 需擁有專門的卡片才能刷卡進入。
◆ 二樓重訓區門卡申請:
由於是24小時自助健身,為確保健身安全需較嚴密的審核。
他健身不是很有系統性的進行安排,畢竟他對自己善變的性子很有自知之明,真要按表操課,反骨的他肯定啥都不想做。不如隨興地想練什麼,就練什麼,還反而能比零還有點效果。
夾胸做了固定組數之後,也做了相同組數的胸推。
- ---一樣穿著便利的運動服裝、耳朵塞著藍芽耳機到來,將水和毛巾放好,便隨意地做起暖身。