雜 Lockdown日常

+401，今日的本土確診數字來到了4開頭。

說不焦慮絕對是騙人的。

客戶端的業績幾乎是跌到見骨，連帶給我們的預算也是直接大刀一砍。同事在說今年的可能會不見BONUS，我卻擔心的是會不會連本薪都受影響。

關在家裡不是問題，但是一起關在家裡的長輩卻是焦慮的來源。出門回家不洗手，外出鞋直接踏進家裡，甚至會直接踏進淋浴間，覺得清潔劑都是化學藥劑所以堅持不用洗碗精洗碗。

每天就為了這些瑣碎衛生習慣小事彼此折磨，最後幾乎就是把自己完全鎖在房間裡，非到必要絕不出公共空間。

再加上每天看到一些似乎巴不得台灣滅亡，邏輯死掉的酸民的冷言冷語。沒辦法運動的 lockdown 期間，覺得自己的腦內啡似乎不太足夠。

「每天就只看兩次疫情資訊，以官方為準，其他的就別看別傳。」
臉書上看到以前合作過的藝術家這麼寫著，把這段時間當作一個暫停鍵，給自己一個很好的理由，不用衝刺，多做一些自己喜歡的事情。

跟自己約定好了，承認並允許自己的焦慮後，就放著。揀起那些之前因為沒有時間，但是很完成的事情，比方說閱讀、觀影、寫作，或是加深理財觀念之類。讓自己焦慮的心情，可以用其他地方的成就感來舒緩。

一直以來的苦難不都這麼告訴自己了，柳暗花明總會再看到一村，只要能喚起心中的勇敢與冷靜，這趟旅程就還能繼續。