預防高山症，多留意自身狀況
登山時須衡量自身的身體狀況，並且採漸進式登山，勿短時間內上升太快。如果有頭痛、噁心、嘔吐、喘咳等症狀出現，請優先當成高山症處理，千萬不要貿然帶著症狀繼續登山，也不要獨自休息。

當高山症發生時，除了給予氧氣、休息、藥物治療以外，應停止爬升、立即下山，降低海拔高度才是減緩高山症最重要的方式。

常見備用藥

急性高山症與高海拔腦水腫的預防用藥為

丹木斯 (Diamox)

類固醇 (Dexamethasone)

高海拔肺水腫的預防用藥為

鈣離子阻斷劑 (Nifedipine)

威而鋼Sildenafil citrate (Viagra)

犀利士 (Cialis)