咪那我要分享快樂的事情ㄌ那就是

5/16 59.1/34.8
5/23 57.5/34.6

一個禮拜減掉1.6公斤了！！！！！！！！！！

34.多是什麼數值～

運動嗎？還是減少飲食？

celery9094: 體脂吧
噗主跟我一樣，不知道為啥在家裡反而一直瘦

celery9094: 體脂哦！
apple858: kiwi1630: 其實我也搞不太清楚我在家裡遠距教學反而一直亂吃零食
有跳繩運動雖然有點荒廢但是可能是因為讓身體維持運動休息運動休息所以反而沒有被強迫（？？）的感覺

等於說大約減少了0.6公斤ㄉ體脂肪 但要小心另外那一公斤掉的可能是肌肉量

celery9094: 不過目前測量身體線條是沒有多出來（？）的現象。而且四月初的時候體脂是36，反而降很多XD