增重日記#1 昨天開始起的企劃，因為....痾，對，半年從74瘦到剩63，於是決定改變作息
總之先從吃開始調整，早上改成都吃飯了啦!
參考文章:

15種增肥方法教瘦人如何長胖

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[增重] 一年的成功增重心得分享