今天開健身環了嗎！ Day67

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

昨天不知道是不是Joycon沒有裝好，感應起來超差
Fitness gym 深蹲得分竟然只有10.20分，氣得直接退出休息
今天希望Joycon心情好一點(?)不然我就要考慮放乖乖了呢(?)🙏

噗主晚安安，這裡回歸鵝
今天自己運動完後應要求幫鵝媽也設了一個帳號，她說她明天要來玩玩看，有點期待呢

今天吃了披薩炸雞慶祝鹿姐生日
在家人的面前做抬抬大腿和深蹲有點小尷尬
第10關過了，錢錢有12000，一直在想說怎麼樣才能把這些錢轉帳到薩爾達的帳號，那邊很缺錢（開玩笑

每天都玩不會太累嗎？我今天才想要供五停二說

bat6818: 之後就是跟媽媽輪流運動了XD

運動看心情，當天太累或不舒服就暫停，通常一週會運動到4-5天不等

阿早報到
昨天腰不舒服休息了一天，感覺是核心太弱，很多姿勢不正確導致的

今天決定改變一下以後的運動方針，把強度調低一些，然後冒險模式玩個一兩關就換去自訂做一堆強化軀幹，希望可以慢慢改善

這裡是今天微妙痠的Soba
昨天實際運動了50分鐘，冒險+3自訂
好奇求問W8 是不是有很多向上拉開+深蹲彈跳（？）的地圖
好像從第19天之後都沒有連續健身環，一直都是做一天休兩三天
雖然休息後的狀態都很好，但這樣是不是會沒什麼效果？

我覺得長久下來有持續運動就好，遊戲也叫人要適當休息～
pigeon5407: 招式那邊最後一項可以直接選強化軀幹的組合喔(會自動帶入建議招式)

bat6818: 回歸鵝晚安
如果可以成功推坑家人感覺很讚
sheep7665: 鹿晚安
祝鹿姐生日快樂🎉
在家人面前運動真的會很尷尬
尤其是被看到瘋狂顫抖的大腿和手臂
其實我有想過如果可以用健身環走在海拉魯上一定超級好玩
human5420: 我也沒每天玩啦XD 偶爾也會放假或者偷懶
pisces76: 我也差不多一週4.5天～ 咪普利也說要讓身體休息嘛～
pigeon5407: 阿早晚安
辛苦了💦運動姿勢感覺要很注意，不然一不小心就變運動傷害 新的運動方針感覺不錯XD 強度降低些不用太勉強～

puma6040: soba晚安
不太記得W8的內容，不過後面關卡深蹲彈跳越來越多真的是深蹲大冒險
我覺得也不用勉強運動啦，身體應該不會休息兩天就忘記運動的感覺～
pisces76: 持續運動真的超重要XD 不過該休息的時候還是要休息💪

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day68 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...

今天做完早點睡覺明天要上班啦⋯⋯