憂鬱/焦慮症相關

雖然這個時間點應該沒什麼人，但是近期讓我感到困擾的事，想聽聽看旅人的意見

我只要壓力大的時候個性就會變得特別的差，異常情緒化而且會遷怒，對尤其是對身邊親近的朋友和家人
我會沒有辦法控制/沒有來由的大哭，有時候是半夜，有時候是跟別人對話到一半的時候，持續兩三個小時哭到過度換氣直到手腳和臉都感到麻痺，直到耗光精力
只要我感到緊張手腳就會無法控制的顫抖、發不出聲音甚至呼吸困難，不管是上台報告、跟老師對話，甚至是玩遊戲進boss關都會這樣

所以我去看了精神科，醫生診斷是憂鬱症和焦慮症，於是我開始吃藥，突然發現世界正常好多，原來情緒是我可以控制的，我的手腳不會再亂抖淚腺也不會擅自失控了

逐漸快樂的日子過了半年，我自己卻開始擅自停藥，因為我發現另一個問題

正常的我無法進行任何創意工作。

我可以算數、可以正常打工、交談，但是不論是寫故事、畫圖或是設計作業我的腦袋都是呈現一片空白。
完全沒有想法、完全沒有靈感

我是唸設計系，而那時候即將開始畢製。我試著跟醫生講這件事，但是我也只敢隱晦的提，我不確定醫生有沒有聽懂，總之醫生跟我說，先把病治好再考慮其他的

所以我自己停藥了，也不再去看醫生。隨著壞毛病回來，我的靈感也回來了，但是又回到難以做事的狀態

而最近已經到了只要想到畢製就會開始爆哭的地步，完全沒辦法做事

我吃藥畫畫也會沒靈感，雖然不是設計系的

以上的敘述已經重複了第二遍，噗主現在是延畢的第二年。

有靈感但是整個月一大半的時間在精神失控、沒辦法做事的狀態，或是能夠做事，但是腦袋完全沒辦法進行要做的事都的思考與想法的狀態

現在不管哪一邊都無法讓我畢業，我也想不到折衷的方法，加上延畢的壓力越來越大，想問問看有沒有旅人有類似的經驗

我也是吃藥就沒有靈感也不會做夢了
沒吃藥才會有靈感
我是覺得等你畢製弄完可以重新開始療程啦
我的醫生跟我說憂鬱症焦慮症是吃藥幾個月調整有機會好的，到時候再慢慢減藥停藥可以有機會回復正常生活

不然就是 直接再去找醫生討論

我覺得你可以直說欸！因為很多藝術靈感的來源，就來自於強烈的情感起伏喔，精神科藥物穩定了你的情緒，相對來說你對於外在環境變化的敏感度就降低了，所以變成你說的「沒有靈感」，跟醫生討論降低藥量，我覺得是比較可行的，讓你在可以最大限度的有情緒但不致於失控。

果然還是回去看醫生比較好嗎……但是因為疫情的關係搬回家住，以前看的跟學校在同個縣市的精神科現在不方便去看，但是在老家附近的醫院我又怕被發現（其實疫情也讓我不太敢去醫院）

加上畢製的事我還是得要在學期結束前搞定（這學期不搞定新一代臨時取消這種好事可不會再發生第二次了 ） 親戚刨根究底的追問為什麼延畢壓力真的好大

這裡也是一半做設計的
現在都靠以前還沒嚴重影響時記下的靈感memo過活
新的真的什麼都想不出來
我還以為我江郎才盡，原來吃藥也有影響嗎

我也想過直接跟醫生說，但是跟醫生講沒有靈感跟對委託人講沒有手感一樣難以啟齒，最後都還是把話吞回去

但是python這麼講我又覺得這件事其實蠻正常的

apple5554: 我不吃藥的時候情緒就很抽離了（即使很容易被外在環境影響），吃藥之後整個變成我可以客觀的控制我的情緒，怎麼說，實際上的感覺像是變冷漠了？也比較不會像焦慮發作時那麼想東想西，但是不一樣的想法或是靈感機乎都來自那些神經質的想東想西

這是我的感覺，其他人是不是這樣我就不確定了

ಠ_ಠ: 因為很現實的，撇開別的不說，就算沒有憂鬱症的人，情緒起伏過大的時候，是真的會什麼都沒辦法做，何況你目前被診斷是需要服藥的，感覺一定是好幾倍的被放大，你能夠正常吃飯呼吸，已經很了不起了。你親戚好煩，畢業什麼到底與他什麼關係！這世界上少些多管閒事的人，說不定就不會有那麼多需要求助身心科的人了

apple5554: 有，但影響程度應該因人而異。我前前男友念視覺傳達的，然候重度憂鬱症有重大傷病卡，他在發作邊緣做出來的東西就是很棒，評圖的時候教授也是給很高分，但正常人狀態下的他就是作業做不出來的類型。

喔對了，我們交往五年，最後分手的原因並不是因為他的憂鬱症，而是這個賤人回頭劈腿了他的前女友，然候被老娘抓了一個正著，媽的死渣男。

有點抱歉但python的補充讓我笑出來了XD爛人就是爛人無關他有病沒病
謝謝你的鼓勵，我覺得沉積了一個晚上的壓力好像有舒緩一些

哭完有點累了等等可能會睡著，睡醒後可能不會再回這噗（我可以預見睡醒後的我大概不會想面對自己居然跑到公河發了一連串個人問題的呻吟）
但是謝謝願意點進來，以及回覆這噗的旅人，謝謝你們

以前的蘋果一直都是情緒高低起伏很大,但是設計類評價就是一直都很高
但是積極治療後,被以前認識的同學說我變得普通了,就是普通人一個
以前的藝術氣質都沒了...有好有壞啦
祝噗主能平安度過這個關鍵期

我也是
不治療真的很痛苦，現在看以前的作品會覺得細膩又美得很不可思議，但回想那種所有感官都很敏銳造成的過度負荷就覺得我還是想當一個普通人

我覺得兩邊的狀態還是有各自可以做的事情，冷靜的時候可以做冷靜的基礎練習，身體也是慢慢養好（對世人的態度也好，社會事件和評價也好，對所有曾經擊潰過自己的事的觀點）也慢慢調整堅定自己到不會被細膩擊垮的話，或許就可以兩全吧（正在努力