ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, May 19, 2021 11:57 PM
飲食控管噗 05/20

不管是在健身還是在減肥的人們～
來留下你今天三餐的預定
以及確認有沒有完成昨天的預定吧！
（形式不拘）

小提醒：減肥除了要控管飲食也要運動喔
ಠ_ಠ
Wed, May 19, 2021 11:57 PM
昨天：
ಠ_ಠ - #飲食控管噗 05/19 不管是在健身還是在減肥的人們～ 來留下你今天三餐的預定 以及確認有...
ಠ_ಠ
Wed, May 19, 2021 11:58 PM
我昨天忘記帶飯去上班了
最後午餐是雞柳
ಠ_ಠ
Wed, May 19, 2021 11:59 PM
今天早餐趕快把番茄雞肉粥吃掉 怕壞掉
午餐預計是便當
晚餐吃辣炒年糕
lemon2358
Thu, May 20, 2021 12:51 AM
今天ㄉ午餐估計是:一小條地瓜+茶葉蛋+一顆半黃金奇異果+雞胸肉+無糖豆漿
lemon2358
Thu, May 20, 2021 12:52 AM
(全部打出來感覺好多)
lemon2358
Thu, May 20, 2021 1:04 AM
晚餐要煮泡菜烏龍麵
ಠ_ಠ
Fri, May 21, 2021 12:08 AM
新的一天：
ಠ_ಠ - #飲食控管噗 05/21 不管是在健身還是在減肥的人們～ 來留下你今天三餐的預定 以及確認有...
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