聽拉麵煩惱工作的事
我則是腦內思考怎麼跟自己溝通，做確認

也許什麼都不做，放著不思考也無所謂，但是這過程很不舒服，如果能確認是哪一個思考箱在不對的房間，把那個思考箱搬出房間，警報就會安靜下來

大概就是上面描述的感覺。

我有很多房間，也有很多箱子，怎麼做才能不讓恐怖箱影響我？或者把適合的思考箱搬到現在使用的房間內

我覺得我內心的小小人需要友善空間，不要恐怖箱，如果能幫助自己改善心態和認知，也許我內心的小小人會舒服多。