結果今天的十六小時慢慢不知不覺就快要結束了。

我等下如果下樓散步去買妙口肉包（如果有開的話，那我今天的愛鄰人就是妙口肉包），回到家就會超過十六小時。

雖然斷食十六小時不會瘦，但至少也是個目標。

先來做伏地挺身。

今天的運動也做完了。