接下來一週我們可以做什麼
建立家中的「髒區」

這兩天的確診數字令人心驚，除了不群聚、落實洗手、正確戴口罩外，建立出入家門的隔離機制也是很重要的。

✅回家馬上洗手、換衣服、消毒你的手機鑰匙
我昨天在家裡建了一個「髒區」，因為有的外套不會天天洗，每天背的包包也要和沒背去外面的隔離，有的褲子會多穿幾次，這些都讓它們放在同一個密閉櫃裡，回家換下後就掛進去噴酒精。

髒衣服也是放在有蓋的洗衣籃，或你乾脆就放進那個髒區關起來。

我接下來也會增加洗衣服的頻率吧！加入漂白水消毒也可以，但請依建議使用量和使用方法加，不是愈多愈好。

✅為自己的行蹤建檔
為了不費腦力去記這種瑣事，不如寫下來。我有開手機的追蹤定位、臺灣社交距離、藍芽，但我還是會寫行蹤，多重方案保護自己保護別人。

另外，臺灣社交距離app的通知接觸確診機制如下：
「 當使用者接獲通知為確診者時，衛生單位將主動詢問其分享意願，並由使用者自主決定是否同意上傳手持裝置內的隨機 ID。
符合告警條件(如曾與確診者於 2 公尺內接觸 2 分鐘)的用戶 手持裝置會出現 App 告警畫面，並由用戶自主向衛生單位通報。 」

（來源：衛福部「台灣社交距離app常見問答集」）

臺灣社交距離App

所以，首先要確診者有裝，其次是他願意分享、上傳。

這個不能「上傳確診者足跡」（今天記者會又有人問），因為其機制是藍芽接觸紀錄。所以必須讓更多人裝，它才能發揮作用。

✅如果不安心，每天看衛福部直播
我覺得看了有保持鎮定的功效，也會解釋很多事。

另外還有：
思考如何清潔、消毒或避免接觸東西，比如儘量不給錢和找錢，或有接觸行為後馬上洗手或噴酒精。

穿禁得起常洗的衣服、用可以常洗的包包。

怕自己營養不均衡，不是去搶購超市的生鮮蔬果，你應該去買綜合維他命，快又有效。

為自己的相關帳號重新審視安全性，加2FA認證，好好整理一番。

冷靜點，堅持一個禮拜！一起加油！

下面開放分享在這兩天內發生的好事，我先來：
我媽傳給我CDC發的國內疫情通報，而不是假新聞，欣慰！

防疫實聯制 指揮中心籲使用記名通勤卡 | 聯合新聞網：最懂你的新聞網站

將通勤卡記名，也是一個好的方式。

期待上線

【疫情大爆炸】處處實聯好麻煩 陳其邁：全台適用系統下周上線 ｜ 蘋果新聞網 ｜ 蘋果日報

剛在聽cdc的會之後，和室友聊到想要入場掃、全台通用的系統，政府有在做就好。

都缺水了還增加洗衣頻率？🙄

因為我原本大概一週才洗一次，而且居住在較不缺水的區域。大家也可以衡量自己區域的缺水程度，和自己家洗衣機、晾衣空間的大小，來決定你多久要洗一次。

如果想要儘可能減少洗衣數量，就外出和居家衣服分開，外出全部留在髒區，看要不要重複穿。減少外出次數，也可以有效減少洗衣次數。

如果不宜提升洗衣頻率，就是外出用衣服分批掛在幾個地方（不要掛在你最常活動的地方），等 48hrs 以後再穿