今天開健身環了嗎！ Day57

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

這邊剛剛慶祝家人生日吃了大餐現在才回到家⋯⋯
雖然吃了很多、但是好想睡覺請讓我偷懶這一天

沒問題的，吃太飽也不適合運動

沒有 今天跑了一小時跑步機

冒昧請問噗主最新的成效結果如何--來自想入手健身環旅人

這邊是偷懶好久沒來報到的馬鈴薯
天數默默地來到D29，有種恍若隔世的感覺(no)雖然也有沒做的時候，快要突破一個月還是很開心
天氣太熱，才在熱身階段就整個暴汗 身體超熱但也喝了很多水
大家有沒有運動都建議要注意補水ㄛ 家人被天氣弄到有點中暑
不過仔細想想之後買止汗劑的話，還可以在運動前來測試看看（？？？
三拖四拖（前幾天都在刷素材解委託拿裝備）終於來到W17，誰能告訴我為什麼W17對面出現山獸神

我本來想玩的...但是我沒有...嗚嗚我好慚愧

鞦韆旅人
昨天打完W8
最近都滿善待自己(?)的，大概都做個一兩關就關掉了，都十幾分鐘而已
這兩天開始挑戰每天做一回深蹲(10~20下)
滿想知道到底要到哪一天大腿才會開始不痛的
問身邊另一個有在做深蹲的人，他說大概一週左右就還好了
不過他一開始就是每天60下，感覺跟我不是同一種身體……

啊對了W8王關好多鞦韆，真開心(?)

阿早簽到
今天運動感覺好不順，各種姿勢不正確的感覺
而且瑜伽姿勢真的好卡，坐在地上腳伸直的情況下完全沒辦法挺直腰部，我的身體是不是該上油了

fox6033: 謝謝旅人昨天快樂休息了呢❤️
puma7610: 跑跑步機對我來說比健身環還厲害啊
worm4044: 問我可能不準XD 因為我的飲食跟以前都一樣，所以體重幾乎沒變((喂
puma9282: 馬鈴薯晚安
最近超熱瘋狂爆汗補好多水
止汗劑可以試試看呢ww 試完可以回報
我還沒到W17山獸神長得好好看！！
tiger2876: 可以考慮入手喔w
fox6033: 鞦韆旅人晚安
最近太熱我也非常善待自己XD
有做深蹲的人都好強喔，我還完全不行深蹲太可怕了 哈哈遇到滿滿韆鞦恭喜了呢 alpaca4552: 阿早晚安 我的平衡、柔軟度都超差，瑜珈類的有些真的還蠻辛苦 希望玩久能改善呢

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day58 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...

今天來了～