橘子千秋🎩/♠️（忙低浮）
@tengttio
Tue, May 11, 2021 1:37 AM
@uranus0404 - 今年的五月病似乎蠻嚴重的(？) 包括自己和身邊的人，都陷進情緒很差、憂鬱，對...
我吃不下飯很嚴重，基本上就是硬塞只為了滿足生理需求，還一度懷疑為甚麼人要吃飯
掰噗~
@baipu
Tue, May 11, 2021 1:37 AM
李組長眉頭一皺，發覺案情並不單純 (p-nerd)
NAOTO ꪔ̤̮
@naoto1014
Tue, May 11, 2021 5:51 AM
抱抱妳
真的吃不下不要太勉強自己
橘子千秋🎩/♠️（忙低浮）
@tengttio
Tue, May 11, 2021 5:54 AM
crazyLBC: 今天吃一小盤炒米粉吃了兩口也吃不下⋯但是我生理還是告訴我會肚子餓
NAOTO ꪔ̤̮
@naoto1014
Tue, May 11, 2021 5:56 AM
跟我之前吃不下飯的狀況一樣，我會改成去吃糖果之類的小東西然後再喝個飲料
超不健康但是可以止餓
橘子千秋🎩/♠️（忙低浮）
@tengttio
Tue, May 11, 2021 6:01 AM
crazyLBC: 好像可以！！ 巧克力甚麼的，那後來怎麼又突然吃的下了⋯我這狀況都快兩個禮拜了有點困擾
NAOTO ꪔ̤̮
@naoto1014
Tue, May 11, 2021 6:15 AM
我是偶爾才會這樣，而且都是心情很差的時候，比如突然很厭世還有換新環境的時候(我會焦慮)，每次大概都是一個禮拜。

我自己是覺得想辦法放空自己滿有效的，像是泡澡的時候什麼都不要想，還有出去走走(沒有目的的逛街也可以)
橘子千秋🎩/♠️（忙低浮）
@tengttio
Tue, May 11, 2021 6:17 AM
crazyLBC: 該不會因為最近搬家吧⋯但是我以為我適應能力蠻強，是感覺上沒有很焦慮

我在上班時放空可以嗎
NAOTO ꪔ̤̮
@naoto1014
Tue, May 11, 2021 6:32 AM
可以啊 ，沒事做的時候不要看手機也蠻有效ㄉ
NAOTO ꪔ̤̮
@naoto1014
Tue, May 11, 2021 6:33 AM
也可能是最近天氣變化，北部我不清楚但是南部開始變熱了站著就會流汗快死掉
橘子千秋🎩/♠️（忙低浮）
@tengttio
Tue, May 11, 2021 6:36 AM
crazyLBC: 不能看手機喔⋯⋯ 也有可能北部現在也很熱快烤熟可以吃了
NAOTO ꪔ̤̮
@naoto1014
Tue, May 11, 2021 6:37 AM
不能看手機才能放空ㄚ……
橘子千秋🎩/♠️（忙低浮）
@tengttio
Tue, May 11, 2021 6:37 AM
crazyLBC: 啊 嗯 喔 啊⋯⋯嗯
橘子千秋🎩/♠️（忙低浮）
@tengttio
Tue, May 11, 2021 6:38 AM
crazyLBC: 那我現在⋯放下⋯手⋯機⋯⋯
NAOTO ꪔ̤̮
@naoto1014
Tue, May 11, 2021 10:42 AM
我是覺得我一直刷SNS會很煩，所以這對我滿有效ㄉ，妳可以把噗首那個噗裡面的建議都試試看，慢慢找出適合自己的方法
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