MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:53 PM
要對自己溫柔善良,
每天按摩維持腳肌腱健康。
好的,晚安
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:53 PM
不要要求過高,不能根治,至少要維持舒適
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:54 PM
不要太痛就好
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:54 PM
揉揉
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:54 PM
疼愛腳腳
北方有佳人力拔山兮氣蓋世
@Shrila41
Sat, May 8, 2021 6:26 PM
腳腳有好點嗎?
北方有佳人力拔山兮氣蓋世
@Shrila41
Sat, May 8, 2021 6:26 PM
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:38 PM
北方有佳人力拔山兮氣蓋世
: 腳踝肌腱使用還是會痠痛,
但跟前年比,
配合按摩和熱敷,
一個禮拜一兩次普通走動,
現在能延長到一兩個小時(?)
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:40 PM
算是,病情配合久坐的工作,
好好保養復健,能一定程度的控制。
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:44 PM
花時間精力去照顧有一點點幫助
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:46 PM
至少,現在偶爾一個人出門走走是可以的(中間會配合休息)
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:46 PM
比前幾年好些,不會被悶死
北方有佳人力拔山兮氣蓋世
@Shrila41
Sun, May 9, 2021 6:07 PM
辛苦妳了
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每天按摩維持腳肌腱健康。
好的,晚安
但跟前年比,
配合按摩和熱敷,
一個禮拜一兩次普通走動,
現在能延長到一兩個小時(?)
好好保養復健,能一定程度的控制。