MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:53 PM
要對自己溫柔善良，
每天按摩維持腳肌腱健康。
好的，晚安
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:53 PM
不要要求過高，不能根治，至少要維持舒適
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:54 PM
不要太痛就好
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:54 PM
揉揉
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 4:54 PM
疼愛腳腳
北方有佳人力拔山兮氣蓋世
@Shrila41
Sat, May 8, 2021 6:26 PM
腳腳有好點嗎？
北方有佳人力拔山兮氣蓋世
@Shrila41
Sat, May 8, 2021 6:26 PM
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:38 PM
北方有佳人力拔山兮氣蓋世 : 腳踝肌腱使用還是會痠痛,
但跟前年比,
配合按摩和熱敷，
一個禮拜一兩次普通走動，
現在能延長到一兩個小時（？）
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:40 PM
算是，病情配合久坐的工作，
好好保養復健，能一定程度的控制。
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:44 PM
花時間精力去照顧有一點點幫助
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:46 PM
至少，現在偶爾一個人出門走走是可以的（中間會配合休息）
MENTU_麵_愛自己
@pmi370_op
Sat, May 8, 2021 6:46 PM
比前幾年好些，不會被悶死
北方有佳人力拔山兮氣蓋世
@Shrila41
Sun, May 9, 2021 6:07 PM
辛苦妳了
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