今天開健身環了嗎！ Day48

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

今天繼續休息
4/30快樂補假結果就是星期一工作超多整個累到不行啊，我、我好睏⋯⋯
大家加油💪

健身環新手簽到
前天一大早就出遠門所以休息
昨天有開但是忘了來簽到
今天進度已經到了第四世界，一直在做抬高大腿好累

Soba 來每日一遊
三角肌附近不舒服休息一天
大腿反而脫離痠痛，但右邊膝蓋卻有點微妙的不舒服， 不、我不想從做一休一變成做一休二三四五六啊膝蓋振作點 （？？？？？）

bison5926: 新手晚安
一大早就出門感覺很累辛苦了～
我蠻喜歡抬高大腿XD 尤其是跟深蹲系列對比之下
mousse3680: soba晚安
膝蓋會不舒服有沒有可能是姿勢不太對啊？
感覺可以先讓膝蓋多多休息，雖然休息很沒fu，但是千萬不要勉強喔

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day49 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...

來了～