蛋白
21/05/03
覺得我如果自己練的話可以紀錄一下。
https://images.plurk.com/2Rxcbk08UFC5wEaOWDONsa.jpg
整體來說,練胸沒感覺,練背沒感覺。
只好等明天確認酸痛感覺了。
休息,晚安。
蛋白
原本想帶三角肌前束,可是力竭……
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