今天開健身環了嗎！ Day46

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

想買來玩

狐的健身環買來到現在都還沒開始玩
但狐今天有去跑步(矛盾

感覺進度越來越後面，一個世界的關卡也變好長
每天打個3.4關就累了，距離一周目還好久

dove9453: 健身環超好玩買吧
carrot6168: 現在可以拆開來跟我們一起玩啦

我平均兩天玩一次，現在54天了

今天偷懶沒玩健身環，但跑去健身房用器材重訓+跑步20分鐘

偽菜鳥先上來打個招呼
本來家人在加護很穩定，預計明天轉普通病房。結果我媽前天晚上出車禍，右肩膀的肱骨骨折，半夜在急診開刀。經歷如同置身東南亞菜市場的健保床疲勞轟炸兩天，今天終於可以出院了 明天開始家人從加護轉普通病房要兩邊跑是一場硬戰，我最近運氣衰到真的要寫大大的慘字.....
上來除了跟大家聊天以外，剛好看到這篇太強了我一定要分享給大家看！！有神快拜
Fw: [心得] 健身環大冒險Lv.999封頂+攻略+心得 文長
Fw: [心得] 健身環大冒險Lv.999封頂+攻略+心得 文長

bread4484: 好長，mark 一下慢慢看XDDD
這邊是一直調整深蹲姿勢，導致每天肌肉痠痛的Soba
在習慣前感覺只能一直做一休一了
執著深蹲的我是不是該醒醒

看起來感覺現在全家人都需要你照護
偽菜鳥真的要顧好自己

謝謝大家回應我上一噗關於強度調整的問題><
因為我測心跳偶爾會有130～140 這樣的數字，但是體感上又感覺不止，所以一直很猶豫是不是該上調
結果發現是因為我常常在測量心跳前就受不了先喝水，喝完後心跳已經稍微平復的狀態下量的

tea4367: 54天這樣也要兩個月呢
goat555: 這樣不算偷懶啦XD 有去健身房更厲害
bread4484: 偽菜鳥晚安
天啊偽菜鳥家最近真的好辛苦啊 希望偽菜鳥和家人都能好好休息
這個心得超強的啊！！還沒全部看完但是光看等級就快嚇死了啊
真的是個神人
chick6437: soba晚安
做一休一感覺不錯XD 深蹲感覺還是蠻實用的(?)動作，多練還是挺不錯呢雖然我是放棄了啦
測量有的時候也不太準呢
有的時候累的要命結果心臟沒什麼反應，所以還是都是體感為主吧XD 連續幾天都感覺很平緩就可以考慮升一點

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day47 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...

今天來囉