臉書收到這個訊息但是我怕詐騙不敢點耶

可以寫信問臉書看看，不然問問其他網友？

報告一下後續 我結束雙重認證了 還滿容易做的

如果確認這個畫面是在臉書網站上的就沒問題，然後最好是用乾淨的（沒裝任何外掛的）瀏覽器登入，確保頁面不會被竄改。