早睡早起一周後突然發現比起熬夜，早上起來反而思路會比較清晰，而且頭不會昏沉沉的。
原本想晚睡也是因為晚上比較安靜能靜下心做事，但是這幾天發現只要我起的比誰都早，就沒有人能吵到我，而且身體還比較舒服。
唯一的缺點大概是實行168中，太早起床早上到中午前會覺得餓

想知道幾點睡幾點起不知道可不可以

cobra1679: 十點睡，大概五點多就會自然醒

到現在還沒睡的旅人羨慕

沒辦法早睡 噗主怎麼辦到的

salt9280: 首先我們要先熬夜一個晚上，這樣你就會想早睡了

羨慕會自然醒

向噗主學習