請問有在看心理諮商的旅人
諮商前一天會感覺心情不好嗎

會

不會，每天心情都不好。但是是因為憂鬱症，所以不好說

我會因為有一個目標（？）而比較開心

其實不太會
更多的是自己能找到一個能好好的講出心底的話的人
反而會有點期待

原來大家都會嗎

鵝才剛開始去諮商而已
現在面臨到的問題是諮商時，不知道該跟諮商師說什麼
已經有了解基礎背景跟點出一些鵝沒察覺到的創傷了

但他問鵝這陣子過的如何，鵝會腦袋一片空白，說不出來

你可以把自己真的不太舒服的地方慢慢跟他講吧
就多多少少自己能稍微放鬆一點點...

ಠ_ಠ: 我也會⋯⋯去之前會有點恐慌（？

ಠ_ಠ: 放心吧,你絕對不會是唯一一個講不出的人。諮商師自有能力澄清自己的問題的。

除非有好轉，不然我也都只會回「都一樣（後面接負面詞語）」
然後說例如我又哭了幾次，哪個時候又莫名低落之類，諮商師就會抓這些繼續問

我覺得其實不一定要清楚自己過得如何，畢竟有時候就真的腦袋很混亂，說一些記得的事情、有觸動情緒的事情也可以

gin5379: 辛苦旅人了 願旅人在這條路上可以越來越減輕負擔

goose9836: 有目標也是好事，鵝有稍微因為多了一個出口而感覺開心，而且他不會傷害到鵝
burger2251: 鵝在出門前會特別焦慮，前一陣子還莫名做了惡夢，正好就是夢到諮商師點出的創傷
諮商師知道了以後也有安撫鵝，要鵝感覺不舒服可以告訴他

goose9836:
對！鵝就是感覺很混亂，因為諮商頻率是兩週一次
有時候會發生很多事
只是也很好奇其他旅人也會有這種狀況嗎
還是鵝也是異類

看起來大家多多少少都差不多

我也是這樣 會覺得沒什麼特別而不知道說什麼好 但諮商師會引導的