十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:22 PM
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今日體驗
@GK53 - 【花晶靜靜陪你】又要再度起動了。 本次的章節是天天都在用，卻常常忽略它們的腳腳篇~ 4/...
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:24 PM
花精對身體放鬆的速度好快
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:24 PM
開始，我們先閉上眼睛，動動腳，感覺身體的重心壓在哪，哪邊的腳會不舒服?
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:25 PM
但因為我本來就長期腳痛所以大腦已經有個定見XDDDD
只是我還是很認真感受當下的感覺
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:27 PM
我們試著用不同姿勢走路，隨著音樂的節拍走動，因為今天場地偏小，人也多，不然我應該會像上次禪罄一樣的瘋狂(乾
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:27 PM
(但人家只是要你感受腳交的不舒服
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:30 PM
感受完之後，我們就坐下來使用花精
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:35 PM
今天使用的是澳洲花精
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:37 PM
我們先從大腳趾照顧起，花精滴在手上，包裹住大腳趾，一下子後輕輕按摩他
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:37 PM
按完後對比另一隻腳
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:38 PM
再來是腳板
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:38 PM
腳踝
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:38 PM
膝蓋
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:40 PM
尤其是我的膝蓋內側，那邊只要輕輕一碰就會痛的誇張氣結，在撫過花精後竟然消痛了許多
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:40 PM
Sat, Apr 17, 2021 3:40 PM
現在邊打這篇邊按，左右腳的疼痛感差不多，但沒有右腳特別痛的感覺
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:41 PM
忘了說，撫完花精也會用花霜 (應該就花精調的乳液吧?) 按摩
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:42 PM
等一條腿弄完，比對完兩腿的不同，另一隻腳再比對辦理
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:42 PM
腿弄完了，換腰
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:44 PM
我的右腰偏高，左肩偏高，整個人不太平衡，但這已經是我做物理治療後的成果了哈哈哈，以前角度更大所以我身體的負荷很大(((
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:47 PM
也是用花精和花霜去順著腰一圈推開
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 3:47 PM
覺得，整個腰有點軟(???
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:15 PM
推完腰，花精結束，我們開始冥想，去內心的房間找到內心的自己，跟他要一個禮物的樣子
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:15 PM
因為我有一半睡著了所以不是很清楚 (乾
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:16 PM
總之今天比較像是進入洞窟...往上走...好不容易到了，感覺是草地...
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:16 PM
我的位置就是一個皇家寶座，但感覺椅背很直不好做啊...
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:16 PM
中間是啥我真的沒聽到( 只聽到一個禮物 感覺有一個禮物盒 然後繼續睡著 (乾
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:20 PM
總之冥想之後就結束了 (靠
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:20 PM
最後，KEN拿出三罐彩油讓我們挑，一罐沒人選的紅色(?，我選了的藍色，還有另一罐感覺很清涼的無色
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:23 PM
藍色是通氣結，我就抹在我的前肩，胸上連接手臂那邊，那邊其實一直都很緊很痛，我想那邊也是造成我駝背的原因之一
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:23 PM
覺得很舒服 (點頭
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:25 PM
整個體驗就差不多是這樣，最後就是在瓜分滴有花精的開水和其中一位成員帶來的日本仙貝中結束，好吃 (ㄟ
十二*小本
@rita12
Sat, Apr 17, 2021 4:26 PM
然後晚上爆幹想喝水是怎麼回事(((((((((
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