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@anonymous
偷偷說
Tue, Apr 13, 2021 3:59 PM
Tue, Apr 13, 2021 4:00 PM
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今天開健身環了嗎！ Day28

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔
goji7513
Tue, Apr 13, 2021 3:59 PM
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Tue, Apr 13, 2021 4:00 PM
Tue, Apr 13, 2021 4:00 PM
goji7513: 好快XD 但是我是不小心發錯的XD 重新改了噗文wwww
zebra3382
Tue, Apr 13, 2021 4:03 PM
偷偷跟這噗，打算明天重新認真開始
(今天正在停水，怕大爆汗，所以明天
ಠ_ಠ
Tue, Apr 13, 2021 4:05 PM
zebra3382: 讚讚 歡迎加入我們
我也正在停水不過還好大樓水塔超級可靠
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Tue, Apr 13, 2021 4:06 PM
這邊是家人霸佔了整天電視，今天沒得玩的噗主
想到週末還要家族旅遊覺得這星期大概會很混的度過了
uranus8153
Tue, Apr 13, 2021 4:11 PM
偽菜鳥來報到
今天打完w9直衝w10，充滿了小遊戲關卡可以咻咻咻的解決好開心。所以今天進度解決w10左半邊+裡面關卡剩下battle gym，整體時間一個不小心就做了一小時半，整件衣服都溼了 不過剛量體重發現又胖了，等我事情忙完我再來乖乖配合飲食認真減肥，至少這段時間我每天有持續運動就好
frog9408
Tue, Apr 13, 2021 4:13 PM
腹肌利粉來了~
今天偷懶了一天
延續上一噗 我也好想只穿內衣褲運動 感覺好涼爽 可是家裡有其他人就xD
snack2661
Tue, Apr 13, 2021 4:15 PM
恨深蹲旅人報到~今天W8打了腹肌利！他的攻擊動作真的好好笑，那個扭動到底怎麼回事

想問大家剪刀式準備動作都怎麼擺的Q3Q?
每次做不是感應不到就是亂感應（稍微晃到就算一下）
zebra3382
Tue, Apr 13, 2021 4:17 PM
好奇大家都有買瑜珈墊嗎? 這邊是用房間的電視玩，所以有些動作是在床上做，雖然床挺硬的，但好像還是不太好
uranus8153
Tue, Apr 13, 2021 4:30 PM
snack2661: 準備動作大概就是提腿的動作，不過沒有提到這麼高。321倒數完就開始交叉了。如果感應不到請再按+，重新綁大腿的帶盡量調整到中央後再來做就可以很順利了
uranus8153
Tue, Apr 13, 2021 4:31 PM
zebra3382: 迪卡儂15mm，不貴好用，用過真的回不去
pomelo6506
Wed, Apr 14, 2021 1:27 AM
Soba 報到
昨天先做了兩組才去挑戰W4 的魔王關，進關前選了燃燒脂肪的組合
看到高舉雙臂晨式的動作時還覺得輕鬆，結果冷卻時間一過就輪到它……幾次下來之後腰彎下去就不想起來了
愚蠢的我11天了還是無法認清健身環就沒有動作是真的輕鬆
zebra3382: 瑜珈墊、厚1.5公分，做動作真的比較舒服，而且對膝蓋手肘很友善。因為是墊在地板上，所以不會像床一樣太用力就會凹陷，感覺對動作來講也比較好（不會形容
sundae4562
Wed, Apr 14, 2021 4:00 AM
懶惰狸貓報到！
昨天半小時，W10的降落傘玩到氣哭 ，最後發現機器人會出來幫忙作弊，給50元就能通關，發現這點的我頓時覺得眼淚不值錢
今天應該看情況會偷懶一下，昨天的降落傘讓我雙臂發抖

frog9408: 這裡如果天氣太熱的話就不會穿褲子 ，但涼冷的話就會穿著短褲或長裙，昨天試穿內搭褲，效果還不錯，左搖桿也比較不會滑走，可是好像也跟材質有關係嗚嗚

zebra3382: 有使用瑜珈墊，覺得有用瑜珈墊比較好，支撐的時候手掌、手肘比較不會痛，抬腿放下的時候敲到瑜珈墊也比較不會痛，躺在地板也不會被冰到，瑜珈墊也不像床容易變形，對腰部比較沒有負擔，如果確定要長期運動或激勵自己建立運動習慣，可以考慮購入喔
yogurt4706
Wed, Apr 14, 2021 6:24 AM
膝蓋旅人補報到，昨天也動了半小時
我也有用瑜珈墊，不過是10mm的，前幾天有問過平板支撐造成手破皮的問題，可能是因為我的瑜珈墊太薄ㄌ，可以當個參考(？)
puppy1315
Wed, Apr 14, 2021 1:46 PM
Wed, Apr 14, 2021 1:47 PM
平板支撐我會把瑜珈墊前端、手要放的位置對摺(等於雙層)，這樣手就不會痛了~這是墊子不夠厚的方法
之前上瑜珈課時老師教的，旅人可以試試看
puppy1315
Wed, Apr 14, 2021 1:49 PM
zebra3382: 床有彈性，做核心動作容易不穩，沒有訓練到還有可能會讓自己受傷，還是建議使用墊子保護自己噢
yogurt4706
Wed, Apr 14, 2021 2:32 PM
puppy1315: 謝謝旅人
lizard4284
Wed, Apr 14, 2021 2:40 PM
因為這個tag所以重新拿起健身還的旅人來報到!!!!!
大概快一個月沒有完今天維持之前的強度整個快死掉!!!!!希望可以跟著這噗的大家一起持續努力
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Wed, Apr 14, 2021 3:21 PM
uranus8153: 偽菜鳥晚安
喜歡小遊戲應該會玩的很開心XD
想減下來真的好難 飲食長期控制才會比較有感，可惡我這張嘴
frog9408: 腹肌利粉晚安
不是我說真的超級舒服
snack2661: 恨深蹲旅人晚安
我自己都會綁腿的中央然後綁緊一點，沒有綁正中央感應都會跑掉
zebra3382: 我在客廳玩的所以有買，買了之後鋪在地板真的有差
如果床的材質偏硬應該還可以⋯吧？
pomelo6506: soba晚安
加油加油XD 我只要不是要趴/躺就覺得偏輕鬆，不然有的時候躺下去就爬不起來了呢 sundae4562: 懶惰狸貓晚安 降落傘真的是大魔王，雙手瘋狂顫抖
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Wed, Apr 14, 2021 3:25 PM
yogurt4706: 膝蓋旅人晚安
話說回來之前推特好像看到日本準備要賣健身環的墊子 不知道會不會比較好用
puppy1315: 看來厚度很重要呢，對折感覺不錯
lizard4284: 歡迎歡迎 我們永遠歡迎新人
休息過後直接回歸同個強度是還蠻辛苦的XD
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Wed, Apr 14, 2021 3:29 PM
ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day29 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...
今天的來啦！
雖然也很晚但至少是比昨天早了((喂
uranus8153
Wed, Apr 14, 2021 3:37 PM
那個健身環的墊子只有4mm，而且售價2780羊。這個價格你可以去迪卡儂買15mm瑜伽墊了，真的
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