編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Sun, Apr 11, 2021 12:27 PM
Sun, Apr 11, 2021 3:07 PM
[運動紀錄][
集中噗
]
第8天
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好像以前騎腳踏車摔傷的膝蓋還有(?
今天想說稍微加強運動的強度快走，結果就有點微微的痛痛的(或者應該說會提醒我想起來那邊曾經有舊傷的事實的微妙感覺，不是真的痛)
另一方面在想是不是有需要一天休(可能不走路就練POI)一天走交替輪流。
是有護膝，在想是不是這樣長時間走都需要穿OTZ
但是護膝不能穿太久，可能二十分鐘要脫下來讓腳放鬆。
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@ego_rain
Sun, Apr 11, 2021 12:30 PM
Sun, Apr 11, 2021 12:31 PM
假設出門走路穿長褲要換護膝有夠麻煩(那個只能穿貼著皮膚來保護膝蓋)
我要穿長裙嗎？
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@ego_rain
Sun, Apr 11, 2021 12:31 PM
感覺應該是連續幾天都走的關係
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@ego_rain
Sun, Apr 11, 2021 2:11 PM
中途很好奇小北百貨有沒有賣火柴，走去小北百貨逛(我到小北百貨都會忍不住逛起來(
走了不少路
逛街其實是蠻自然的走路的(???
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@ego_rain
Sun, Apr 11, 2021 4:23 PM
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第8天
今天想說稍微加強運動的強度快走，結果就有點微微的痛痛的(或者應該說會提醒我想起來那邊曾經有舊傷的事實的微妙感覺，不是真的痛)
另一方面在想是不是有需要一天休(可能不走路就練POI)一天走交替輪流。
是有護膝，在想是不是這樣長時間走都需要穿OTZ
但是護膝不能穿太久，可能二十分鐘要脫下來讓腳放鬆。
我要穿長裙嗎？
走了不少路
逛街其實是蠻自然的走路的(???