今天開健身環了嗎！ Day22

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

昨天熬夜今天整個睡眠不足
剛剛下班馬上跑去睡覺現在剛剛睡醒((掩面
不過現在我有滿滿的精神玩健身環啦

偽菜鳥來報到了
今天把W7主線+支線任務打完，結果就做了1小時又40分鐘。內容包含機器人教室的寬深蹲30次+足莉娜約30秒的深蹲，我覺得我的大腿要爆炸了

大家太厲害了

超級新手7天慢慢破完第三世界( ´▽｀)

腹肌利粉報到！
今天30分鐘 甩手竟然3000下了 到底是多愛甩手
今天還是世界20 關卡好多慢慢玩
覺得喜歡上運動之後連學校的體育課也會開始期待了 之前超討厭

前一串的青蛙薯條(蛤)來報到
W2為了不卡魔王關，把前面的關卡又刷了一波，等到W3萬事屋任務完成後已經Lv.18了，到底...花哈噴...
W2魔王關的時候那個風車太要命了 我的手已經不是我的手了
靈環問我「你還好嗎？」的時候，真想投身對面陣營 尼看我是還好的樣子嗎蛤

風車真的壓到手快爆＋1
靈環每次再我喘到不行的時候問這句，我都會噴他老娘我快喘死啦，你看我還好嗎！？
不要跟電玩認真

scone5371: 真的！！我是叫他閉嘴（路過的家人表示：

懶惰狸貓報到，今天突破w7來到W8惹！
強度也往上調了1，所以現在應該是21，玩了32分鐘左右，而且技能樹可以點到第二圈了 下午嘴饞吃了一塊餅乾，想到要多動將近50卡，非常後悔 （然而也沒有因為這樣多動50卡。

這幾天觀察，雖然實際運動時間可能只有半小時，但遊戲時間（開始使用NS到結束）幾乎快要一小時，這中間出現ㄌ什麼時空黑洞

突破w7之後突然覺得足莉娜有點可愛⋯⋯⋯啊

carrot7406: 真的真的！實際過了兩小時但運動時間大概只有一半

troll6470: troll6470: 不禁懷疑自己到底都在幹嘛 跟哈尼聊天嗎

因為他好像只計算你有活動的時間，組間喘得半死的休息時間都不列入計算。所以我後來都以自己的心率錶為準了XD

前串soba5821報到！
今天實際運動時間延長了五分鐘
比起前幾天，今天有感覺到流汗的快樂
希望明天W3 的王關可以一次過><

走路旅人簽簽
今天13分環+45分拳擊+10分HIIT+9分姿勢改善（被我當成伸展操用）+200下跳繩。

我認真研究了他的馬表系統，真的只有我們做動作的當下才開始計時，中間覺得生無可戀的時間都不算（怒）

miso2410: 偽菜鳥晚安
果然不愧是輪迴第二次(?)這個強度長度都好厲害
tuna7045: 我也覺得大家都好厲害
honey2214: 恭喜破完W3
troll6470: 腹肌利粉晚安
3000下好厲害 竟然能連學校的體育課都開始喜歡上健身環太強啦
puma8662: 青蛙薯條(?)晚安 該取一個綽號了
雖然靈環是為了幫大家打氣但是有的時候真的覺得他在講幹話耶
scone5371: 連續壓環手真的會痠爆 我的手臂不是我的手臂

carrot7406: 懶惰狸貓晚安
恭喜強度提升了喔
真的感覺莫名可怕，明明遊戲時間只有2.30分鐘但是實際時間都要1hr左右整個很懶
scone5371: 常常就忍不住休息，時間越來越長了啊⋯⋯
怎麼感覺大家都有一支智慧型手錶啊((羨慕
sesame4866: soba sesame 晚安
加油加油每天都進步一點點
shabu8491: 走路旅人晚安
今天也辛苦了～碼表真的很討厭啊 累的要死結果只有過幾分鐘

努力的新人報到！
今天做了快40分鐘//
為ㄌ豐厚的經驗值，總是跑回去農胡蘿蔔
終於通過W11(撒花
是說太多風車了把
但是被足娜莉盯感覺很有趣（？ 我ㄉ手感覺要爛掉了

ಠ_ಠ: 感謝噗主上噗的鼓勵！ 今天下班也超累+腳痛 睡醒之後就好很多了

miso2410: 感覺偽菜鳥的運動時間逐漸拉長！ 我通常玩健身環現實時間會是裡面時間的兩倍，都覺得玩超久的

睡覺的時候我都會墊枕頭在膝蓋，讓腳彎曲放鬆// 這樣真的很有用呢！

honey2214: 按照自己的步調來就好

troll6470: 感覺是個很棒的轉變欸！！ 我有時候會用甩手偷懶一下... 感覺30分鐘好短真的玩不完一個世界QQ

puma8662: 我當初也被那個風車嚇到QQQ
偷偷說，可以用不開機模式的模式用健身環運動//
累積500次可以拿到1500經驗 和 素材（之前拿到動作有點嚇到）
前期這個蠻方便推進經驗的！也不用重跑關卡

carrot7406: 懶惰貍貓好棒！！！一起朝向30邁進

sesame4866: 太好了！明天一定會順利通關的

shabu8491: 走路旅人今天也很努力呢！
姿勢改善那個聽起來超酷的欸！！

膝蓋旅人補報到，昨天也運動了半小時

深蹲車車也是！連續蹲完靈環都會都說「很有鍛鍊的效果……但你的膝蓋還好嗎？」
不好也來不及了啦

alpaca1380: 靈環很會說風涼話

恨深蹲旅人補報到～
連假跑出去玩都沒動 回來排了腹部自訂做到躺平

wine5985: 嗨努力新人！其實是簡單的小訓練而已喔！你有興趣的話，我提供菜單給你，是這兩組動作每天輪流（動作之間的休息是十秒），一次大概是10分鐘內

這邊是個位數旅人，生理期痛的休息一天

wine5985: 努力的新人晚安
足莉娜特別有女王氣息，要和她打架時都會莫名感覺怕怕
alpaca1380: 膝蓋旅人晚安
深蹲車車真的是大魔王，大腿每次都會做到發抖
然後靈環還又在講幹話
mantis1067: 恨深蹲旅人晚安
太久沒有運動，回來真的特別累XD
tuna7045: 個位數旅人晚安
生理期好好休息吧

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day23 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...

來囉來囉

shabu8491: 哦哦哦 謝謝你！！
之前也有做過類似這樣的運動，只是那時候住外面沒維持太久（空間太小

這裡會參考看看ㄉ