編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:03 PM
[運動紀錄][集中噗]
第3天
@ego_rain - [Sweatcoin][身體健康運動習慣養成][計步器APP][賺點數類型] 想...

@ego_rain - [YChamp][身體健康運動習慣養成][計步器APP][賺點數類型] 這個我就...

@ego_rain - [Hahago][身體健康運動習慣養成][計步器APP][賺點數類型] 就增加自...
今天沒有出門，嘗試在家趕著把少年女僕看完邊原地踏步......恩
感覺實驗出某種結果(
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@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:11 PM
好像原地踏步的步數的計算不一樣
不知道是不是因為有些會偵測位置有些沒有之類的
HAHAGO最高，應該是有類似走路的震動他就會算進去
Sweatcoin的步數就少很多
想要賺Sweatcoin的幣的話，就真的需要腳踏實地的出門走走(也好啦
今天是情況特殊想把少年女僕補完(
另外我還把閒置的水瓶裝水，邊看動畫邊慢慢的做手部的運動，不過沒有很認真地去計算幾組，應該要找個時間來看一下運動的教學 +
@ego_rain - [運動身體健康][肌少症][重訓][肌力基礎訓練] 這篇很清楚
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@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:13 PM
https://images.plurk.com/54NB07h43HrTyKPVELmdgv.jpg https://images.plurk.com/g6ekUFUDvFsaI5nso4NQy.jpg https://images.plurk.com/28JTqKEdkRIas6INKhvlOk.jpg https://images.plurk.com/7JaL5QsSjaj4eralwmZPFW.jpg
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@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:15 PM
因為是現在截圖所以都要找前一天的紀錄W
HAHAGO偵測到5120步
Sweatcoin偵測到3032步
YChamp偵測到0.2公里
競賽的話最後結算則是得到第七名(他的結算有時候會慢一點)
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@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:17 PM
總之 很棒啦 還有保持多少動一動
然後我想完成工作後就睡了，要慢慢把作息調整正常一點，希望可以達成凌晨起床出門運動，早上的天氣應該比較舒服。
晚上附近的河很臭，雖然運動的地方還好，但是出門回家都會經過臭臭的地方，不舒服
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@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:17 PM
也想開發適合走路的環境，但是遠一點的話，晚上也不適合(擔心晚上來回路程危險)
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@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:20 PM
起床的時間也影響我可以運動的時間(
今天下午本來想出門，但是手機的氣象跳警告說紫外線太強盡量不要外出(
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@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:22 PM
去附近的大學好像也是一種方法......
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@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:22 PM
只是也要白天去好點
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@ego_rain
Tue, Apr 6, 2021 4:27 PM
還有一點是今天感覺腰痠
不知道是不是原地踏步造成的姿勢不良?(
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