p/oaw3lj

ಠ_ಠ

@anonymous

Tue, Apr 6, 2021 6:32 AM

8

很想哭，但全身都是髒的只能站著
滑了一下手機還是決定先去洗澡和洗衣服、包包

等一下回來說今天怎麼了
關於我懷疑自己ADD，還有今天發生的意外
是來討拍的沒有錯

walrus4289

Tue, Apr 6, 2021 6:35 AM

tomato1037

Tue, Apr 6, 2021 6:35 AM

來抱抱拍拍

baboon836

Tue, Apr 6, 2021 6:36 AM

seal9568

Tue, Apr 6, 2021 6:52 AM

troll1689

Tue, Apr 6, 2021 6:54 AM

juice3644

Tue, Apr 6, 2021 6:56 AM

辛苦了，無論你做了什麼你都勇敢的渡過了喔！

ferret5822

Tue, Apr 6, 2021 7:14 AM

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 7:32 AM

先謝謝旅人們的抱抱，剛剛洗澡出來看見有人抱抱眼淚直接掉下來

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 7:38 AM

我可能會想到哪裡講到哪裡，要是有錯或要增加再回去編輯或後面補充，旅人可以隨意沒關係

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 7:42 AM

近期突然不知道從哪裡被雷打到，我知道了ADHD注意力不足過動症(俗稱過動兒)這個詞
之間亞種的ADD注意力缺失症，是我在懷疑我有的...病症？
我不是很確定用什麼字眼會比較好

剛好這個周末我在查詢這個案例會有的症狀
並且也看到有人分享自己的狀況
我滿不喜歡鍵盤診斷的，每個人的情況也會各有差別，我一直想著等我回台灣我要去看身心科，在這之前我可以先看看網路資料
反正都這麼多年過去了才不會突然發生什麼事，我也很習慣我混亂的生活

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 7:44 AM

噢我不在台灣，但只是短期的出來，英文不到特別好，日常溝通交流能用的程度，也覺得以後會回台灣
不是專程回去用健保...

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 7:46 AM

Tue, Apr 6, 2021 8:49 AM

我今天的行程是
早上去上班
下班後中午去體檢
體檢完還有另一個預定行程(這個不太重要了)
在這中間去圖書館
然後回家
到家←現在在這裡

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 7:50 AM

下班後去體檢的時間理論上是充足的，我查過了，搭公車十分鐘多，我下班到體檢時間有45分鐘
因為武漢肺炎的關係簽證變得比一般麻煩，時間也拖延很多
這個體檢和簽證有關，是我刷了很久得預訂好不容易預約到的一天
不能遲到

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 7:57 AM

店裡其實不算太忙，一般是一人顧店，我做了幾周的訓練今天是第一天開始自己上班
我從早上開始就心神不寧，通常有這種感覺的時候就是我有極高的機率會出錯

店長人滿好的，但也很嚴格，出錯了會很麻煩
前幾天才因為新人訓練的時候有小意外(如果我更細心一點可能可以避免)，被店長傳訊息問的時候緊張的壓力很大
我是新員工，工作不到幾天我就夢到了兩次我在上班的場景，不知道到底是不是我太緊張
希望我快點熟悉工作把它變舒適圈吧

所以我把今天碰到自己做後的問題，花點時間請教來交班的同事
在這裡我根本不記得我是時間有那麼一點點緊迫的，在我知道自己很容易迷路的情況下
我也不記得我要驗尿，在走之前去了廁所(不過很高興我去了廁所，因為去完以後才突然想起來還有一個問題沒有問)
在工作群組問問題和當面一對一，還可以直接比給對方看，感覺是很不一樣的

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:08 AM

當我好不容易離開店裡，搭上了公車。
在搭上公車前我有四分鐘，我只是看著公車牌子想著：『太好了很快！』然後繼續神遊太空

兩班公車同時到了，我上了我平時回家要搭得那一台
到上車後，我總算發現我沒有查應該怎麼去體檢診所
哇，剛剛前面的那一班才是離得比較近的公車！
曾經搭錯過以為那班也可以回家，路線相似卻有些微的不同，那天也導致我迷路在原地繞圈
所以我對那班公車的第一直覺就是，不要搭，是錯的路線

好吧，搭錯也沒關係，我也不是第一次坐錯公車，離的也不算太遠，多走10分鐘就可以了
這裡的公車沒有顯示下一站是什麼站，完全憑自己堅強的實力按下車鈴的
所以我會拿著手機看google map，確保自己下的是對的
但今天的我還是坐過站了(抹臉

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:09 AM

Tue, Apr 6, 2021 8:11 AM

只要是第一次去的地方，我幾乎百分之九十會找錯路、走錯
我習以為常
到這裡為止，我都沒有發現我的時間已經有點趕了
我路過壽司店甚至買了壽司，沒有排很久但也等了幾分鐘

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:15 AM

直到我走進某一棟大樓發現路又不對，並且看見診所給我傳了簡訊
我才想起來我是預約15分，不是30分，30是下一個預定的數字
於是我開始小跑了，這種情況在我身上其實也很多見，我沒有很在意
我高中老師說我大概永遠不會胖起來因為我會忘東忘西所以跑來跑去

跑到一半，停紅綠燈的時候掏手機再看googlemap，手機為什麼不在我褲子後面的口袋裡？？？？？？？
回頭一找，有個好心人士撿到了還給我
到這裡我都幸運的不行，而我生活中也很常靠著這種天使活下來
我甚至沒有耽誤紅綠燈

但其實這不是我第一次穿這件褲子的時候手機從口袋掉出來，我這麼做的時候我完全沒有多想

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:22 AM

然後我得google map開始亂了
今天下了一整天的雨，不知道是訊號不好還是高樓大廈太多，他開始不知道我在哪了
那完蛋了，他不知道我在哪我也不知道啊

診所在二樓，在我衝進某棟建築物上了二樓發現這是辦公大樓的時候已經15分了
我不能錯過這一次的體檢，我知道我很健康，也知道我身體很正常
但簽證就是要體檢

我在搭電梯下樓的時候已經很慌張了，在電梯裡問旁邊的陌生人，大概隔著口罩都能發現我非常急迫
第一個問的人其實不知道我要去哪裡
第二個人主動告訴我那條路是哪個方向，但他也不知道我要去的號碼在哪裡(XX路100號←這個號碼)
因為很常找不到，所以很擅長問路，這真的會節省自己找的時間

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:26 AM

出了大樓我接著跑
在我問到第三個人的時候，在我發現這一條路上沒有那個100號的時候，剛剛問過的好心人又路過了(因為紅綠燈很短，我又跑過頭往回跑)指了對面跟我說應該在那

我等了車輛通過往對面大樓衝，是的我沒有走斑馬線，對不起orz
人行道和柏油路都會有小小的台階，下過雨的路很滑，小台階積著水
在進建築物前我就在柏油路上滑倒跌進水坑裡
恩，水坑。
眼鏡掉了，頭髮濕了，包包也濕了
臉朝水坑華麗地滑倒了。

新的好心人事問我還好嗎......我回他謝謝我沒事，然後撿回眼鏡進大樓
還好我的眼鏡沒有摔壞，這已經是備用眼鏡了

這個時候我還不知道自己有多狼狽，只知道我終於到了，遲到五分鐘能不能還是讓我體檢

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:31 AM

Tue, Apr 6, 2021 10:07 AM

進電梯的時候看見了自己的樣子才發現哇我跌進了水坑耶
↑是的其實我現在才發現
櫃檯的小姐沒有刁難我，要了護照讓我先去清理一下再幫我排

進廁所看見衣服紅紅的才知道流血了
我今天還穿白色的上衣，濕一塊灰一塊紅一塊，髒得很明顯

進去以後坐下等位置才知道包包也濕了，還好比較厚，重要證件都沒事
我以後知道重要證件要套一下塑膠套或資料夾了

和體檢護士講過以後，很好心地給我酒精棉和OK繃，酒精棉消毒痛到懷疑人生

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:37 AM

Tue, Apr 6, 2021 8:38 AM

等待的時間不能用手機，我還忍不住回去拿我的數獨本出來玩，但可能是我晚到的關係我的號碼很快就到了根本沒有玩多久

事情差不多到這裡結束了，體檢過程很順利，只要等結果就好(尿不太出來是小問題)
體檢結束後我在回家路上買了新衣服(就在旁邊)辦了圖書證，做完了剩下的預約

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:44 AM

在這中間，我打了電話給我的伴侶，並告訴他今天早上的事(我省略壽司店，並忘了手機掉了和走錯過一次大樓的事情)
他的回應是：哇好慘然後安撫我

我本來是想要等我都了解了，回台灣看了醫生了再告訴他的(以前有提過一點點我想看身心科和ADHD，但我們沒有深入聊過)
我覺得我衝動了，就和他說我覺得我可能有這個問題，並且這是有藥的
今天的事情是一個例子，有太多地方我可以細心一點
在我還沒有細講什麼是ADHD和ADD的時候，他這麼回我：「我覺得你很正常，為什麼發生事情的時候要推給覺得自己可能有病？」

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:44 AM

我當下就轟的想不起來任何回話方式了

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:46 AM

還好我不是憂鬱症患者，不然我覺得回家自殺應該沒什麼問題
說實話我也因為這種小問題困擾了很久
我一直也覺得是小問題，我在查的時候也在想我並沒有百分百和別人的案例一樣
有些狀況我沒有的

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:50 AM

如果有興趣可以看一下這個噗主寫的
我覺得他寫的很淺顯易懂

@setsunann_2525 - 【注意力缺失症】我來科普一個精神疾病，叫做「注意力缺失症（Atte...

這些是我這周看的其他人的案例以及推廣文章

@niapniar - 久違ㄉ長噗，也算是內心的抒發吧(ry 換新工作後，因為經常不能明白主管意思，開始...

測驗與診斷實務/注意力缺失、過動疾患 | WikiTeamWork | Fandom

《分心不是我的錯》心得 - 巴哈姆特

我今天去圖書館就是為了找裡面推薦到的書籍，但是因為沒有中文版的電子書，所以我去看看有沒有英文版的
但說實話，我不知道自己讀不讀得下去，我看到太多的英文字會飄掉並且非常暴躁
噢，圖書館是預定行程，我去編輯了前面的行程表

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:55 AM

Tue, Apr 6, 2021 8:56 AM

因為有很多很多的因素，而且要檢測出來並不是一件容易的事，也有可能和其他症狀是重疊的
有標準顯示要有12歲(也有說7歲的)以前的事蹟
講話到一半恍神、無法專注
沒有組織能力
無法對別人解釋自己的想法
無法管理時間
腦子的思緒總是亂轉
常常沒有任何道理的改變計畫、改變方向
無法從錯誤中學習，常常重複同樣的失敗策略、容易忘記自己及別人的缺點
容易原諒別人，一部分原因是他們容易忘記

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 8:59 AM

但誰會記得12歲以前自己到底在做什麼？

誰都會忘記帶東西
誰都容易弄亂自己的書桌和桌面
表達能力不好的人也沒辦法很好地說出自己的想法
誰的思緒不是亂轉
大家都會改變計畫
重複失敗和原諒

我在知道ADD以前也覺得自己很正常啊
那些亂七八糟的事很常被我拿出來和朋友當玩笑在講

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:07 AM

我本來在回家路上已經原諒自己了，我一直都覺得自己滿樂觀的：『沒關係，今天體檢很順利，我會沒事的』
我今天要是和以前一樣不知道ADD，我可以繼續拿來當笑話講，我可以告訴朋友我發生過多扯的事今天有多慘
只要我消化完今天的挫敗感

我要是在店裡的時候就想起來我可以不用去廁所因為要驗尿，而且診所並不遠我也不是特別急，是不是能提早好幾分鐘走？
我是不是會在等公車的時候有餘裕想起來我現在要去不同的地方？
我是不是不會在壽司店停下腳步？甚至根本不會路過那間壽司店？
我是不是會在錯的第一棟樓前停下來對一下門牌？
我是不是可以在跑向馬路對面的時候提醒自己放慢腳步？

我是不是可以在換新衣服的時候不讓第二件衣服沾上血跡？

我是不是可以再細心那麼一點點

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:09 AM

我只要一個環節做對了，我是不是就不會像今天這樣狼狽
更甚至沒有遇到好心人我的手機都不用回來了

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:12 AM

可是伴侶連那個病是什麼，還有我為什麼會這麼覺得都沒有聽我說
我們是遠距離，時差有點多，所以我還有很多時間想我要怎麼回應他或是到底還要不要繼續這個話題
所以我有時間在這裡慢慢打我今天怎麼了

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:15 AM

Tue, Apr 6, 2021 9:16 AM

我知道ADHD這個詞有一陣子了，甚至我其實在兩年前就看過剛才分享的第一個網址
只是我忘了
我當時只覺得唉呀我也會這樣！
就像玩心理測驗一樣

你走進了森林，會遇到鹿、兔子、松鼠還是斑馬？
然後答案會告訴你你是OO型人格

我完全就是這樣想的

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:21 AM

而且我的生活即使混亂，我也在很多地方學會過教訓
比方說出店門的時候把自己鎖在外面，鎖門前一定要摸摸鑰匙在不在口袋(但這種情況換一間屋子就沒用)
比方出門前要想一遍手機鑰匙錢包水壺耳機帶了嗎？摸好幾遍還是可以在出門後發現忘記了什麼
有一次家人開車跨縣市載我去學校，到了才發現我忘了帶電腦，在此之前已經回家三遍拿證件、錢包、鑰匙了

我很習慣自己會這樣
開始工作後也發現自己就是這樣，那就算了放過自己吧
有會忘的就買，公司放一條充電器、背包裡一條、家裡一條，不用想起來沒關係
鑰匙放一份備用的藏起來，鎖起來也能進家門
有些東西忘了就咬牙花錢買吧，做好的便當沒帶就外食

這些都是小事，誰說我不會吸取教訓？
應對措施都是因為知道自己的毛病產生的

ferret5822

Tue, Apr 6, 2021 9:25 AM

想知道噗主是已經去檢查有沒有ADD了嗎?

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:26 AM

我壓線搭過火車、公車
我錯過過高鐵、飛機(我忘了要安檢出境)
開始賺錢後你會發現錢可以解決大部分的問題，除非你錢不夠
票錯過了就再買，沒班次了就退票，旅館訂了去不了那就是花錢消災

我曾經以為這些都很正常，大家都有迷糊的時候，只是可能代價有點高昂
我怎麼知道別人的腦袋想的事情和我有可能不一樣
我就只是比別人迷糊一點而已
只要在我熟悉的範圍裡這些都沒什麼問題，都是可以解決的小事

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:27 AM

Tue, Apr 6, 2021 9:30 AM

ferret5822: 還沒有喔，我到今天的事情發生後才有種好像真的要去檢查，他的重要程度應該更上升一點的感覺
所以我是說我懷疑，並且往這個方向去想

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:33 AM

我一直覺得自己這樣沒什麼大不了，先看看書看看狀況
還沒有看過這些書籍，還沒有了解地更深，我也不想這麼說自己
等我回去以後再說吧
我用中文可能都表達不好了，用英文要怎麼敘述自己的情況呢？
何況我都平安長這麼大了，也沒有出過大意外啊
比方我知道自己開車可能不好，所以不開車←我知道後果無法負責以及會牽連別人，也並不是有些病歷上寫的那樣

我是這麼想的

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:36 AM

我只是提出一個假設，我有沒有可能是這樣？
我當然也有可能是別的症狀或甚至根本沒問題啊
我連書都還沒有看，是不是？

得到的回應讓我發現我其實不開口比較好，我不用在意那些比較好
當時我還穿著髒兮兮的衣服，揹著半濕的包，傷口很痛
一下子挫敗感就湧上來了

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:37 AM

我為了今天的行程，明明已經想過很多遍了啊
為什麼最後還是這樣呢？

juice3644

Tue, Apr 6, 2021 9:39 AM

ಠ_ಠ: 你好，我看完了你的留言，無論你最後有沒有生病，但是我知道妳是一個很努力的人，每天都努力的把事情做好，也盡量不牽連別人，這樣你就已經是一個很棒的人了，今天的你過的很糟糕沒錯，但是你也通過了，為你自己的勇敢跟努力感到自豪吧。

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:39 AM

不管我到底有沒有病，為什麼今天還是這麼狼狽啊

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:47 AM

juice3644: 我已經做好沒有人會看這麼落落長的文字地準備了
然後果汁突然告訴我你看完了回應還這麼溫柔
真的，很謝謝你

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 9:53 AM

Tue, Apr 6, 2021 9:56 AM

也謝謝你打斷了我要開始負面的思考
我今天也遇到了好多善良的好心人，謝謝你們的出現
謝謝幫我撿手機的姊姊
謝謝告訴我路怎麼走的路人們
謝謝問我還好嗎的好人
謝謝給我OK繃的護士
還有和我聊天陪我放鬆的醫護人員
還有看到這裡的人

每次遇到這種事的時候也會跟著有很多幫忙的好人，在這一點上我其實也很開心有時候會有點小麻煩(在麻煩沒有變大的時候)

baboon836

Tue, Apr 6, 2021 9:54 AM

不管是不是真的有那方面的困擾，噗主都很棒了喔！

這種少根筋的事大家都會發生啦！我還在考指考的時候弄丟准考證，結果最後發現我放在考場桌上沒拿走過

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:01 AM

baboon836:

謝謝狒狒
對吧！大家都會發生對吧！！！我也覺得我的人生沒有問題就這麼過來了啊

你下次也要跟我一起小心

juice3644

Tue, Apr 6, 2021 10:03 AM

ಠ_ಠ: 很高興有幫到你，我其實最近也過的不太好，所以我很了解你的心情，我也正在努力的渡過，我們都會走下去的，希望你未來的日子順利

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:10 AM

juice3644:

抱抱果汁，雖然不知道你遭遇了什麼，但你也辛苦了
希望你能好受一點，我們一起走過

ferret5822

Tue, Apr 6, 2021 10:12 AM

噗主願意之後去做了檢查可以回來分享嗎QQ

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:22 AM

ferret5822: 我很願意做檢查，但是我大概率明年或年底才會回台灣，如果你也有這方面的困擾，我會推薦你可以先我一步找醫生......
我沒有財力在這裡做檢查

我還會繼續研究ADD的症狀，如果有看到相關案例或書籍可以分享給你，我目前看到有人推薦《分心不是我的錯》、《當ADHD患者踏入職場》還有幾本書網路上有心得文章分享你可以參考一下
但因為都沒有電子書籍我實在很絕望......
我不知道我能不能看進去英文版的，但我今天和圖書館預約了書
一起加油吧

今天發生的事情其實也算小事，只是摔得比較慘，還被那樣說就很想哭
我也是上周末才開始正式看起了這方面的相關資料(沒想到今天就這樣)，早一點跌可能都想不到呢orz

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:24 AM

趁有人回我再亂哭一波，手肘好痛啊、膝蓋好痛啊、腰側好痛啊都看到肉了
腿也酸痛痠痛的，而且我忘記吃晚餐但已經要到睡覺時間啦

ferret5822

Tue, Apr 6, 2021 10:36 AM

好的，你也要一起加油

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:37 AM

ferret5822:

如果去做了檢查，請一定也要跟我分享唷

ferret5822

Tue, Apr 6, 2021 10:39 AM

我其實今天結果剛出來，不是，聽到的時候很失望，覺得一切的問題沒找到解答，公車上一直在掉淚，覺得自己很笨，只是不努力而已根本沒病，情緒有點崩潰，看到你這篇文情緒好了很多。

baboon836

Tue, Apr 6, 2021 10:50 AM

幫你呼呼傷口，然後痛痛就飛走了喔

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:57 AM

ferret5822: 說實話我在找資料的時候也一邊想著，如果我覺得我有，但檢測結果說沒有的話，那就真的只代表我不夠努力，而且一切的源頭也不知道，我是不是真的很笨，做什麼都做不好......
我也相信在醫生面前我一定可以表現的像個正常人的樣子，我也不知道醫生可以了解到什麼程度，要說到什麼樣子才不是自己的視角在放大自以為的事情，什麼樣子才是真正的困擾，我覺得我還沒有對ADD了解太深，所以我的恐慌也很正常
而我最不該做的事是在自己都還不了解的情況下向別人解說，而我犯過好多次同樣的錯誤，每一次都讓我很受傷...
我一直想認為『自己很正常，這麼點小事實在不算什麼』

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:57 AM

我看過在薛南的分享噗下面有些人去看了身心科，發現自己不是ADD而是其他病情
也有看到有人說如果要往這方面檢查的話，可以去找"擅長"注意力不足症的醫生會比較好，並不是所有醫生都合適
因為很複雜也很難以判定(抱歉我想不起來我看到的文章用了什麼更好的字眼)
也有看到有人看了醫生，醫生並沒有明確的告知他"確診"，醫生說：看來已經影響到日常生活了呢，那我們開藥吃看看
如果你認為你的情況會影響到生活，或許可以轉去諮商或者身心科的其他問題？
我看見有人分享，進醫院是告訴醫生自己是什麼症狀"咳嗽(粗心)、流鼻水(忘性很大)"，而不是對醫生說我"得流感(有ADD)"，這個是醫生判定的
可能你已經知道了就當作我多嘴囉嗦，你認為你有症狀而且非常不舒服的時候，說不定下一個醫生能夠治好你

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:57 AM

『我有錢，這幫廢物庸醫都治不好我女兒的病！去請更好的大夫來！』
↑古裝劇都這麼演不是嗎

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:59 AM

baboon836: 謝謝狒狒嘿嘿嘿

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 11:01 AM

ferret5822: 如果你有其他想要分享的事情，也可以發網址或用其他方式告訴我
我現在被安慰好了可以當別人的小天使啦！
雖然我不知道為什麼我們的崩潰加在一起兩個人會更好，但聽起來很有負負得正的感覺XDD

ferret5822

Tue, Apr 6, 2021 11:04 AM

今天有遇到你真好，很謝謝你啦，這陣子我再仔細想想

curry6225

Tue, Apr 6, 2021 11:13 AM

我是今年3月確診，我能明白這種無力，
因為雖然這個病症就一種看起來常常粗心大意的人，但是患者本身的生活是因為注意力分散而導致短期記憶容易出問題，常常是生活大小事都要拿出百分百的用力專注才能達成普通人能達成的事情。

那種各種思考都會不管時間地點的自動增加塞進無法處理的腦袋裡面，也沒辦法判斷正確的行為順序，真的很痛苦，雖然出錯常常是小事，但是一天之內連續出現的機率也比普通人高，如果今天心情好就還好，如果不好就真的會容易有憂鬱傾向，如果又連續很多天就更糟了。

我也推薦高淑芳的《找回專注力，成人ADHD自助手冊》這位醫師也有影片可以去看看。

curry6225

Tue, Apr 6, 2021 11:13 AM

另外抱抱噗主妳今天真的很努力了

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 11:15 AM

我也覺得遇到你們真好，不客氣也謝謝你，以後的日子希望能順心
~~我就想問一句怎麼你們都沒有開幣孔，而且三個人都沒有~~

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 11:37 AM

curry6225: 謝謝你的資訊！如果網路上有我會方便很多
我也有看過躁鬱症和其他情緒相關的分享文章，但一直沒有去好好研究過拖延
我不想自己斷定自己是什麼問題或自我帶入（被別人認為自己鍵盤確診很難受），也不覺得確診或沒確診我的生活會改變多少——畢竟也沒辦法換腦袋，而且我不認為我有辦法記得要固定吃藥——我只是想我可以先了解這些症狀到底是怎麼一回事，重合的部分有多少
等真的去醫院不要聽不懂醫生在說什麼或重要的地方被模糊掉而誤診之類的
我猜我的心態可能是這樣啦，我也不知道自己怎麼想的...可能就是想說說我今天有點衰小

謝謝抱抱

我看到你們抱抱我一次都有掉眼淚的衝動

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 11:44 AM

curry6225: 我忘了說，希望你今天安好，明天安好，往後的每一天也都安好

curry6225

Tue, Apr 6, 2021 11:49 AM

ಠ_ಠ: 也是，如果沒被醫師確診，先不要有先入為主較好(就算相關表格得分高，有的醫師判斷是情緒造成思考能力出問題，也會說不是ADHD)

對不起，我的留言太快下結論覺得噗主應該就是是這個病症把妳的想法同理化了，總之妳有病識感且有想求證並且想改善生活的想法我很支持，不論是不是都是了解怎麼解決生活的行動，你做的非常棒。

curry6225

Tue, Apr 6, 2021 11:51 AM

ಠ_ಠ: 也希望你每天順利

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 7:37 PM

curry6225:

謝謝暖呼呼的咖喱
我本來想要回你更多的，可是我又遇到了點小麻煩正在提心吊膽
晚一點有空我會回來補足，昨天真的太晚我就先睡啦

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 10:57 PM

我有空啦！
請咖喱不要跟我道歉，我覺得我言談之間可能也有自己確診自己的傾向
我承認我越打越崩潰一邊寫一邊哭，整個負面到極點
一是伴侶問我的，為什麼事情發生會想推到疾病上
二是看見雪貂的狀況
三是在咖喱這麼說的時候，有一種很恐怖的「要是我不是怎麼辦」的感覺

不期不待不受傷害......？

ಠ_ಠ

Tue, Apr 6, 2021 11:01 PM

來說說今早崩潰的小事，因為昨天包包濕了，又下雨的關係還沒洗他
總之我今天得換個包包，每次換包包都出事
我在出門前一刻想起了搭車得帶公車卡，但明明我昨天晚上整理了新袋子
走到一半想起來我的口罩沒有帶...口罩沒帶...口罩沒帶......
而且我已經沒有辦法回頭拿了，我現在跑不起來，早上也有下毛毛雨地板濕滑
回去一定會遲到
硬著頭皮搭上公車，到店裡自己買口罩......還不是made in Taiwan
早上上公車一路上都在想為什麼又來了，我他媽確診（各方面）