心情好差

不會吧?

怎麼了！

有點孤單 還是忍不住會去想前男友跟他女友明明就告訴自己他是家人了
但還是會一直去想那些沒營養的東西
搞得自己心情很差

抱抱，最近看到一篇文章給你參考，記得圈圈之前有練習冥想，冥想也會有用喔！

不斷想起以前的回憶 怎麼避免重複陷入負面思緒中？

想起前男友很正常，不過如果他已經讓你陷入負面情緒的話就在腦袋裡打他踢他！！！
專注在自己身上，把以前被分掉的時間留給自己

yassan: 總是一陣一陣的
一下子覺得自己好了，沒兩天又憂鬱很想哭
好想要有真的實體抱抱

決定先出門走走
不要反芻！