今天開健身環了嗎！ Day14

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

我的天天天天
竟然、竟然、竟然已經過了兩個禮拜
感謝各位旅人每天一起督促以及熱情留言才能持續撐下去啊

今天...沒有玩... (好意思說
大姨媽使我膽怯 不過據說有動反而不會痛的樣子 明天挑戰看看

偽菜鳥來報到
原本今天要華麗回歸，結果醫生早上巡房還是有點擔心，所以延後兩天出院。歐婆婆你等等我

腹肌利粉報到（居然拿來當稱呼了）
今天52分鐘 雖然都做感覺比較輕鬆的……
覺得最難的小遊戲大概是硬幣奔馳 任務都過不了跑完都氣喘吁吁

什麼腹利肌粉這個id有人用了嗎？那我繼續當個位數旅人！

膝蓋旅人來ㄌ，今天運動了30分鐘，運動時很累但也好快樂

leek4975: 歡迎一起討論腹肌利的美好 （X）

我家都把足麗娜改名腿不理，具體原因已不可考...

我都叫他腹利肌...

昨天逛街的來報到！結果昨天玩太鼓達人玩到手腕肌腱炎，今天沒辦法回歸健身環的懷抱嗚嗚，但還是努力每天來聊天（？

走路旅人來了 （累到剩下氣音）
今天上完瑜珈、飆腳踏車到家已經十一點多，快速打開有氧拳擊打了最低限度的15分鐘課程（完全比45分鐘課程激烈，這是怎麼回事rrr！）跟健身環一個任務（遊戲時間大概兩分鐘，三組動作做完）
昨天腿啊什麼的超酸，可是今天一起床什麼都不見了像沒事一樣（但體重直接爆升0.8公斤，上班一邊開著紀錄體重的app一邊擦淚，還跟朋友吶喊「我不減了啦嗚嗚嗚」）＜所以今天上完課還是硬開來玩一下QAQ

今天進W7
可能運動前還沒吃晚餐，今天特別累手跟腿一直抖
心跳飆到96% 15min就休息了！

平常都做些甩手跟轉轉手臂的AOE，久違做深蹲覺得自己快掛了，腿整個痠到不行，原本就站不穩的英雄3更站不住QQ

強度7的我玩不到15分鐘就覺得自己快揮發了，想想之前更低，姑且也有進步啦...

salmon8763: 懂，大姨媽來我也不想運動了吧
solar6143: 偽菜鳥～晚兩天也不要緊歐婆婆會等你的
mole2517: 腹肌利粉XD 以後就叫旅人腹肌利粉了～
硬幣奔馳真的好難 雖然我是只要跟跑步有關的通常都很爛的
leek4975: 你們可以一個當腹肌利粉一個當腹利肌粉((喂

caviar866: 膝蓋旅人～運動完真的會很爽XD 運動當下很累就是
rum4028: 腿不理好喜感
burger6959: 逛街旅人～玩太鼓達人玩太認真啦，手手好好休息
candy6534: 走路旅人～這個運動行程好可怕啊((誇獎意味
我的體重也上升了奔潰

corn3733: 哇哇，沒有吃飯運動真的超級辛苦
以前沒吃早餐跑800差點死在操場
beetle2875: 跟我平常菜單好像XD 已經很久沒有自己選深蹲了
我的英雄3、立木姿勢(?)就沒成功平衡過啊
leek4975: 有進步有進步 慢慢一點一點進步成就感很不錯

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day15 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...

今天來囉