有沒有可以讓自己比較有自信的方法？

總是因為一些小事情自卑，想改掉這個習慣。

去練信念解除

我個人是從體態跟行為開始修正（駝背、縮肩膀、內八跟習慣性看地板）身體開放了心情也會比較開闊，也比較健康。我的狀況是有改善的 如果噗主有類似的地方可以試試看～

我的話是認真打扮自己，雖然很膚淺但畫完妝做完指甲染新頭髮都讓我超有自信 我覺得我就是最棒的人

sugar1113: 我是有點駝背，但發現時自己又駝背了。是不是要做一些什麼運動？

virgo3238: 噗主是學生，化妝可能不行。但應該可以換個髮型

運動我不太清楚，我是會開始時常檢視自己的體態，剛開始一定是會一直縮回來，畢竟已經習慣了，但是 一旦發現就要矯正並儘量維持久一點！我一開始連到底怎樣才算抬頭挺胸都搞不懂，試過覺得肩膀往後轉半圈還蠻有效的 拍照也很有用喔XD

sugar1113: 肩膀往後半圈，感受到我常年駝背的肌肉 謝謝建議，希望我可以堅持下去

我之前看了一本書說提到說
人會自卑很正常，不管多優秀的人都會自卑，因為我們總是會看著比自己更好的人
不是因為你不好所以你有自卑感，而是因為你有目標所以你自卑
人活著就是會自卑，因為你想成為更好的人。但也正因為自卑，所以知道自己哪裡不足、更能夠知道怎麼去改善。

我那段時間剛好在找工作，一直沒消息又看著畢業的大家都一個一個有工作了，最後漸漸變得不想投，比我厲害的人那麼多，投了也沒有用吧、幹嘛要努力，只是被拒絕而已，但看完這段話後感覺有一點一點慢慢找回勇氣了
噗主我們一起加油～～

rum5337: 最近準備一個大考試搞的有一點神經，一些生活的小事都讓我陷入自己怎麼什麼都做不好的自卑漩渦，但惡性循環也不是辦法。謝謝你傳的這段話，有安慰到我，稍稍不討厭自卑的自己了，一起加油