練習一個星期的早睡早起，結果嘴裡破2個洞。why?

身體反而不習慣嗎😂我是相反 一晚睡就破

まめ🐰 : 之前亂睡都沒怎樣，一開始認真睡就口內炎。因為之前看到很多文章說亂睡會胖，想實驗看看早睡早起會不會瘦，或只是變成早睡早起的胖子