【日子】
2021/3/29天秤滿月
最近有哪些事情讓你覺得「太多了」、還是「太極端了」
真的快要讓你受不了了嗎?
在天秤滿月的時期，學習釋放肩頭重擔，觀察宇宙之道展現均衡的意義。

天秤滿月 日子

可以寫下讓你覺得「很不公平」，或是帶給自己很不滿的情緒的事情。

「感到不滿的自己」其實也是「感到委屈的自己」。在滿月的能量中放下委屈中深埋的匱乏感，相信自己是值得無條件被愛。

以上資訊出自2021inner planner手帳內頁

3/29的13月亮曆是kin105磁性紅蛇。
是蛇波符的第一天，借由觀察身體的需求，覺知身體想透露的訊息，以健康，自然的方式來滋養身體，恢復身心的平衡。

這一天適合去大自然走走，或是運動，瑜珈，做身體療癒，spa等等。
藉由和身體的合作，不論是自己去動一動，或是被人觸摸，按摩，來退去舊有的能量，放下偏執的觀點，回到內在中心平衡點，好好休息，好好呼吸以迎接蛻變的自己。

Deep Sleep Music 24/7 | 528Hz Miracle Healing Freque...

附上滿月BGM

體重太多了

被家人給的求職壓力弄到快崩潰，哭了一整天 家人一直逼迫我去做不感興趣的工作，只因為聽人家說那工作很穩定，我拒絕後就開始動手動腳了，而且家人本身就有精神疾病，不管是語言還是肢體上都施加了嚴重的暴力，真的不知道該怎麼辦才好，尤其在我還沒有經濟獨立的情況下

－奈－ : 運動起來

楓妶璃玥 :
親愛的，不論是誰都不能傷害到你的精神和身體，即使是你最親愛的家人也是。
你現在一定很難過，但希望你能明白這都不是你的錯也不是你的問題。

不論是哪種暴力都是不允許的。
真的需要幫忙的話，有以下團體可以幫忙。

衛生福利部安心專線(0800-788-995，請幫幫救救我)提供24小時免費心理諮詢服務。

生命線1995及張老師1980，亦可提供適當的心理支持。

用紙本寫下來嗎?然後寫完以後該怎麼辦?

負面資訊小幫手 : 寫字本身對某些人是一種抒發情緒的方式，專注地在"寫"這個動作上就是一種能量上的釋放。

寫完之後可以問問自已想要怎麼做?
為自已下一個決心，然後試著去行動。