📖 真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程
作者：廖文君
真正的整理，不是斷捨離，也不是極簡主義，而是一個面對自己的功課，一個看見自己的方法。
藉由整理物品療癒內在、走進內心，讓整理校準你真正想要的人生！
🌟其實我常告訴委託人，小精靈能給予的都是幫助，真正能成功的關鍵點都是在自己本身。
❣️師師認為每一次的整理都是誠實面對自己，與過去的自己說再見的機會❣️
幫我整理 不讀會死

💛因為整理大會邀請廖文君老師本人坐檯演講，對老師口中述說的著作很有興趣，回家立刻到圖書館預約，這一等就是半年(笑)
維護圖書館的運作是我這幾年的使命呀←

💛本書並不像一般的整理書教導該如何開始整理，比較偏向心靈輔導與個人成長的書籍，分類取向放在心理勵志類完全沒有問題。

💛從我開始從事整理師到現在，遇過不少委託人心理上的疑問，更多的是委託人對於親密家人/親密友人的疑問，這邊用粗體的原因是：往往我們以為別人的問題，並不是真的問題。

💛也很多人誤以為整理師一出現就可以像神仙降臨於世，任何關於整理的問題就可以解決，還不用花太多錢（比起心理諮商，我的時薪真的是小咖到不行）

🌟推薦本書對象：
略覺得自己出了點問題，但不知道問題所在哪，且對於整理空間能讓人生順遂有興趣或有疑問的人。
對於心靈成長的書籍很有興趣又志於自己整理房間的人。
對於系統式的整理房間有興趣的人，書的內容有很多圖表式的方式讓讀者了解檢視自己的方法。

🌟收錄一些我覺得很有感的句子，對於身為整理師的我來說，這本書對於整理技巧的幫助不大，多的是讓自己增加同理心，多幫別人想一點也是好的。
我也常告訴委託人，天生機婆是整理師的基本條件之一←

1.我們能理解的一切就是愛，所有的好壞對錯也都是愛。意思就是：無論自己是誰，我們只要回到真實的自己，就是「愛自己」。......開始整理的時候，我們需要思考、觀察及面對自己，這樣看到「自己是誰」。
2.回顧你以前的生活，喜好是否改變了？穿衣風格變了？......大部分的人在求學、工作或經歷人生階段的轉變後，都會開始改變身邊的物品，因為過去購買的物品已經無法支持自己的現在。
3.近年來出現很多絢麗的收納方式、看起來很好用的技巧，以及生活規畫的巧思，但這些真的是你要的嗎？如果力量在自己之內，那真正重要的到底是什麼？

4.這篇很重要，相信很多人都遇到同樣的問題，在此放上照片。
生活上的小事造成的壓力不可小看，寫在待辦事項上的事情為什麼會這麼多？又為什麼不去做？為什麼讓清單累積越來越長？是否每一次的採買都是為了避免下一次的採買而多買多囤積？（採買又怎麼了嗎？）
為什麼我們總是害怕所謂的「沒有」。

5.
你說：「那東西多到放不下的原因是什麼？」
我說：「因為當下不需要，但為了某些原因需要保留在身邊。」
6.
你說：「那會不會丟錯？」
我說：「也許會，但若不練習，人生永遠只能將就。」
真正重要的是你的心，不是物品，也不是別人，而是你自己。

7.
為什麼劃分界線如此重要？
因為，每個人都需要自己的空間。
8.
我已經做得很棒了，接下來我會愛我自己；
我不需要用任何物品來證明我自己是誰。
我感謝我的物品，但我需要負起責任，
用自己的力量來學會愛自己。
〈放下對物品的依賴宣言〉

9.
「以愛為名的侵犯」──「因為我是你的家人/伴侶/朋友」，然後說出類似的句子：
「你應該做這些家事。」
「你應該接受我的東西放在家裡。」
「你應該知道我都是為你好。」
「我們要一起過這樣的生活、吃這樣的東西、用這樣物品。」

10.這一頁感觸也很深，深刻感覺到去標籤化的重要，不想要別人給自己貼標籤，那麼自己也不要這麼做，說真的沒有任何人有資格給自己以外的人貼上標籤。
標籤的本身便存在著：「不了解」。
世界上多少人根本不了解自己，憑什麼覺得自己能了解別人？

附上書籍介紹的金句摘錄
　　▎整理不是讓生活變美，而是讓我們認出生活中的美。
　　▎灰塵，是來自於神的提醒。
　　▎不整理也沒關係，因為需要整理的是──自己的內心。
　　▎如果沒看到物品背後隱藏的故事，那麼「丟東西」就只是把過錯推到物品上的「逃避」行為而已。
　　▎混亂與整齊沒有標準答案，重點在於你的感受。

▎我們錯把「愛自己」認為是花錢就可以得到的物質享受，我們錯把「好的人生」認為是過著用錢堆積起來的生活，以為花錢得來的小確幸就是愛。
　　▎拿掉物質的標籤及我們以為的，那些以為是「愛自己」而買的東西，才是真的需要被整理的。
　　▎有些人不斷追求「極簡」，事實上，應該追求的是夢想，而不是物品的多寡。
　　▎所有往外尋求的東西，都是為了填補內心的洞。
　　▎不產生令其他生靈困擾的垃圾，是一種溫柔。
　　▎每一筆花費都在為你想要的世界投票。
　　▎知道自己是誰的人，不需要鎂光燈，他自己就是光，即使樸素與簡單，都能夠照亮別人。
　　▎我們整理的是人生，而不只是物品。
　　▎成為你自己，而不是成為別人希望的你。

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🌟重整後開回應，這本書適合多看幾次，每一次閱讀都有不同的發現，如果你常覺得自己為什麼辦不到的事情那麼多，歡迎讀讀看。

真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程

謝謝你的摘錄分享，我覺得對我來說很受用，讓我也想讀這本書了。

小美 : 值得一讀，現在看來書名雖然白話，卻非常有力呢。

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