▼(o・ェ・o)▼
@Illus_D
說
Mon, Mar 22, 2021 3:30 AM
Mon, Mar 22, 2021 3:31 AM
上周一回診，醫師回應我一直變胖的問題
▼(o・ェ・o)▼
@Illus_D
說
Mon, Mar 22, 2021 3:31 AM
他說我甲狀腺各項指標抽血結果都正常
▼(o・ェ・o)▼
@Illus_D
說
Mon, Mar 22, 2021 3:32 AM
如果一直變胖大概就是吃太多了，近日流行168減肥法，但是168須由專業營養師建議
▼(o・ェ・o)▼
@Illus_D
說
Mon, Mar 22, 2021 3:32 AM
但是，少吃一餐部需要營養師監督(XD
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@Illus_D
說
Mon, Mar 22, 2021 3:33 AM
所以結論就是我可以少吃一餐看看
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@Illus_D
說
Mon, Mar 22, 2021 3:33 AM
不吃午餐或晚餐對我來說都太苛刻了
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@Illus_D
說
Mon, Mar 22, 2021 3:34 AM
所以我選擇不吃早餐，早餐只喝鮮奶茶(換句話說熱量來源只有100多CC的鮮奶)
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