文兔∠( ᐛ 摩根女王萬歲
@gerge12
Thu, Mar 18, 2021 4:48 AM

健康檢查報告說
肝跟腎的狀況良好
然後起床心跳快是因為有稍微脫水的現象
叫我晚上睡覺前喝多一點水

看來每次晚上喝不夠水......
Hey Man BOT
@hmystgot
Thu, Mar 18, 2021 4:48 AM
掰噗~
@baipu
覺得
Thu, Mar 18, 2021 4:48 AM
報告應該是外星人派來毀滅地球的武器吧(p-surprised)
機器狼🌐AI搜尋全攻略
@KMN_BOT
說
Thu, Mar 18, 2021 4:48 AM
機器狼還是小孩子，不會這個的啦汪 (つд⊂)
機器狼🌐AI搜尋全攻略
@KMN_BOT
說
Thu, Mar 18, 2021 4:48 AM
咦汪？不吃點宵夜再睡嗎 ( ˘•ω•˘ )
K.T翼
@KT483KT483
Thu, Mar 18, 2021 4:59 AM
那就好，該喝水了
文兔∠( ᐛ 摩根女王萬歲
@gerge12
Thu, Mar 18, 2021 5:01 AM
K.T翼 : 幸好身體沒事 現在含糖飲料都很少在喝
K.T翼
@KT483KT483
Thu, Mar 18, 2021 5:03 AM
我也是盡量克制含糖飲料，一起多喝水～
文兔∠( ᐛ 摩根女王萬歲
@gerge12
Thu, Mar 18, 2021 5:04 AM
K.T翼 : 以前都把含糖飲料當水喝
現在會怕腎出事
MY卡✎挖坑狗
@micard8998
Thu, Mar 18, 2021 5:07 AM
幸好文哥腎肝都很健康!!!
教文哥一個可以促進多喝水的辦法，就是用杯子喝水的話搭配用吸管喝，這樣可以像在喝飲料一樣，我覺得還滿有效的
文兔∠( ᐛ 摩根女王萬歲
@gerge12
Thu, Mar 18, 2021 5:12 AM
MY卡✎挖坑狗 : 昨天一直怕腎肝出事
好謝謝 回家試試看
K.T翼
@KT483KT483
Thu, Mar 18, 2021 5:12 AM
文兔∠( ᐛ 摩根女王萬歲 : 我是自我約束一天2000啦，哥也可以試試看，雖然上廁所的次數會變多，但身體會變乾淨。
ET。
@alice42121
Thu, Mar 18, 2021 5:12 AM
沒事就好……建議平日水分攝取是1500到1800，如果擔心攝取不足可以買牛蒡茶或是比較無負擔的無糖茶品（綠茶 麥茶

綠茶可以加強排尿量，相對下也會比較容易口渴推薦喝

然後晚上盡可能別一次性喝太多水，很容易水腫
文兔∠( ᐛ 摩根女王萬歲
@gerge12
Thu, Mar 18, 2021 5:13 AM
K.T翼 : 謝謝弟弟 我還寧可上的次數多
ET。
@alice42121
Thu, Mar 18, 2021 5:14 AM
水分真的是很重要的東西……現在天氣變化很大希望文兔能夠開始改善水分攝取的量
文兔∠( ᐛ 摩根女王萬歲
@gerge12
Thu, Mar 18, 2021 5:16 AM
ET。 : 謝謝幻桑 最近流失的水份真的多 （等等回家買無糖綠茶
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