ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Mar 13, 2021 4:00 PM
哭到想吐該怎麼辦
tuna1454
Sat, Mar 13, 2021 4:01 PM
去廁所
cat8086
Sat, Mar 13, 2021 4:01 PM
為什麼哭？
jujube9353
Sat, Mar 13, 2021 4:02 PM
忍不住還是吐出來比較好喔 憋著很難受
ಠ_ಠ
Sat, Mar 13, 2021 4:02 PM
雖然有反胃的感覺但又吐不出來
ಠ_ಠ
Sat, Mar 13, 2021 4:03 PM
cat8086: 有些支撐我的熟悉事物突然改變了，有點適應不良
ಠ_ಠ
Sat, Mar 13, 2021 4:04 PM
有沒有甚麼方法可以解決想吐的感覺啊...
soba3753
Sat, Mar 13, 2021 4:05 PM
去睡覺
jujube9353
Sat, Mar 13, 2021 4:06 PM
開著喜歡的音樂 然後睡覺
ಠ_ಠ
Sat, Mar 13, 2021 4:06 PM
soba3753: 想吐的感覺一直在，所以處於一個睡不著的狀況
ಠ_ಠ
Sat, Mar 13, 2021 4:07 PM
眼睛很痛很想睡，但是想吐到睡不著
jujube9353
Sat, Mar 13, 2021 4:13 PM
要不要試著寫日記啊 把事情或是心情寫下來 最後再寫一句給自己鼓勵的話 我都是這樣子去抒發情緒
goose9092
Sat, Mar 13, 2021 4:14 PM
試著讓胃溫暖一下
mars7886
Sat, Mar 13, 2021 4:26 PM
深呼吸。吐氣
cake2257
Sat, Mar 13, 2021 4:30 PM
洗臉，溫開水漱口或喝一點
伸展身體，去窗戶邊換個氣
小小重整自己狀態後，喬個好姿勢
不要看手機，閉眼專心維持好姿勢
可以想像自己是個雕像不要動
（試試看，身體會放鬆一點
ಠ_ಠ
Sat, Mar 13, 2021 4:42 PM
謝謝旅人們的建議
ಠ_ಠ
Sat, Mar 13, 2021 4:42 PM
現在眼睛真的是連只是張著都覺得痛，看來真的該閉眼睛冥想了
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伸展身體，去窗戶邊換個氣
小小重整自己狀態後，喬個好姿勢
不要看手機，閉眼專心維持好姿勢
可以想像自己是個雕像不要動
（試試看，身體會放鬆一點