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@anonymous
偷偷說
Fri, Mar 5, 2021 7:43 PM
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我媽很愛冷暴力我
他自己氣完之後又會 馬上回復平常的樣子
像是什麼也沒發生過一樣的對我
有時候我就想
你這樣對我 我也要讓你知道被冷暴力是什麼感覺
但又覺得 冤冤相報何時了 還是不要報復回去好了
啊又會覺得 自己這樣很吃虧
到底要怎麼辦
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Fri, Mar 5, 2021 7:44 PM
明明被冷暴力了 也只能默默承受 對方還絲毫不懂被冷暴力的痛苦
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Fri, Mar 5, 2021 7:44 PM
大家常說 退一步開闊天空
但有時候真的是退一步越想越虧
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Fri, Mar 5, 2021 7:45 PM
要痛苦怎麼能只有我痛苦
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Fri, Mar 5, 2021 7:45 PM
就會想拖人下水
但是又想著 他是我媽 我愛他 就不該這樣對待他
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Fri, Mar 5, 2021 7:45 PM
這樣會沒有盡頭
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Fri, Mar 5, 2021 7:45 PM
自己忍下來之後 又會覺得
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Fri, Mar 5, 2021 7:46 PM
明明自己因為愛 能夠不計前嫌的原諒媽媽
但是媽媽怎麼都不會這樣對我
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Fri, Mar 5, 2021 7:46 PM
是不是他不愛我
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Fri, Mar 5, 2021 7:46 PM
整個陷入矛盾的漩渦
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Fri, Mar 5, 2021 7:47 PM
多虧我媽從小的訓練 我EQ滿高的
應該說 我有辦法短時間內換掉情緒
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Fri, Mar 5, 2021 7:48 PM
一直生氣、傷心也不是辦法
對方又不會受傷
受傷的只會是自己 吃虧的也是自己
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Fri, Mar 5, 2021 7:48 PM
我幹嘛為了別人讓自己 有限的生命 這麼不開心的度過
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Fri, Mar 5, 2021 7:49 PM
所以會很快的將不開心拋諸腦後
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Fri, Mar 5, 2021 7:50 PM
但是也常常因為這樣 被別人說 我好像很不在乎任何事
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Fri, Mar 5, 2021 7:50 PM
因為很快就會忘
我也不知道這是大腦的自我保護機制還是怎樣
忘了就不會受傷 所以會自動清除之類的
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Fri, Mar 5, 2021 7:51 PM
很多事情是我想要想但想不起來的
sundae2121
Fri, Mar 5, 2021 7:51 PM
你跟媽媽相處時間太長了
sundae2121
Fri, Mar 5, 2021 7:51 PM
我跟噗主的情況有點類似
sundae2121
Fri, Mar 5, 2021 7:53 PM
現在我媽是老小孩一個，常常動不動就發火，我也是很常沮喪，但因為還有嬰兒要顧，其實她也是沒什麼事，我就不理她。而且她發火的點都對我來說莫名其妙
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Fri, Mar 5, 2021 7:55 PM
我也覺得最好的解決辦法就是 減少相處時間
畢竟在一起的時間越久 吵架的機率就會提高
目前最讓我困擾的是我媽每個禮拜的固定休假日
心理就會不想他在家
但是又想說 他平常努力上班 總不能連休息的日子都不給他吧
sundae2121
Fri, Mar 5, 2021 7:55 PM
加油，我跟我媽的相處模式就是待一小時差不多會大吵
大學離開家裡之後，到現在都沒有住在一起，相處模式就有所改善了。至少不會待太久，有事沒事就雙方情緒勒索、看不過眼對方什麼的
vodka4944
Fri, Mar 5, 2021 7:57 PM
覺得你已經找到處理的方法了
至於被別人說"好像不在乎"，你可以解釋這是因為家庭環境導致你必須不把事情放在心上，以減少壓力……
aries7008
Fri, Mar 5, 2021 7:57 PM
我媽也超會冷暴力，跟噗主家狀況有點像，她一生氣就會是好幾天，我真的為此痛苦很久，去諮商才發現問題超大，而且最痛苦的點就是因為我還是愛她
花很多年調適以後現在沒那麼痛苦了，因為我發現自己不再在乎她了……有點難過，但又覺得這樣對我自己比較好
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Fri, Mar 5, 2021 8:06 PM
sundae2121: 謝謝 你也辛苦了
我現在是有在努力慢慢教我媽啦
就是把我的感受 條列式的說給他聽

跟他說 我會因為他的什麼行為 接收到什麼訊息
導致我有什麼樣的想法
進而有什麼樣的情緒或舉動
如果我誤會了你原本想要傳遞給我的訊息
那你可能要換個方式 不然我會一直誤會你的意思

這樣盡量的理性溝通
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Fri, Mar 5, 2021 8:07 PM
但是他最後都會 你就知道我不擅長說話
不擅長可以改ㄚ 可以練習ㄚ 明明就只是不想改變
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Fri, Mar 5, 2021 8:09 PM
vodka4944: 處理方法是 趕快忘記嗎w
還是減少相處時間的部分
現在別人對我說那些話 我也都算了w
想說不要無形間造成人家的負擔
畢竟感覺是個沈重的話題
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Fri, Mar 5, 2021 8:12 PM
aries7008: 我也跟你一樣 會覺得自己被冷暴力的時候
沒以前那麼痛苦 是不是代表我沒以前那麼愛他了
就會覺得 哦……自己怎麼可以這樣
我就很容易對我媽心軟
因為是單親家庭 從小就是兩人相依為命
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Fri, Mar 5, 2021 8:13 PM
哦……講到這個又會回到前面的 我都會體諒我媽 為我媽退一步 他怎麼不會這樣對我的矛盾輪迴～
sundae2121
Fri, Mar 5, 2021 8:34 PM
沒那麼痛苦不是不愛媽媽，只是這樣對自己比較好而已，不用太譴責自己。
不用去要求他人，大家各自有各自的生活，你也要試著對你媽放手。
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