單車

真的很在意自己的騎乘姿勢

現在是正常把手登山車+斜45°縮腹挺背騎，這樣大腿前側比較好施力

昨晚跟B君（他算資深自行車手吧）聊到騎車姿勢的事，他說上半身前傾主要是為了降低風阻，要是手能打直就更好

我說上身前傾腹部要一直收緊，其實滿累的

他說不用啊，只要彎腰就好了

我就一直在意這件事...單純彎腰腰背會不舒服，而且瑜珈練的前傾都是要腹部收緊的

然後我猜他的大肚子跟圓肩是因為前傾時不縮腹挺背的關係（？

所以肚子是要收起來的沒錯

單車新手指南（騎乘姿勢篇）：首先調整好你的手把、座椅和踏板 - The News Lens 關鍵評論網

上次騎單車道+西濱到香山吃鷹王肉圓

之後還想騎單車道+17公里海岸線再回來吃鷹王