ಠ_ಠ
@anonymous
囁く
Wed, Mar 3, 2021 4:50 PM
每日運動計畫 day-14
因為身體不健康+不滿意體態(主要)想用tag激勵自己！有運動的旅人一起互相加油吧！
運動小狐
ಠ_ಠ
Wed, Mar 3, 2021 4:50 PM
運動小狐今天也跟大家一起運動
ಠ_ಠ
Wed, Mar 3, 2021 4:51 PM
等等應該到了可以測量三圍的時間（？）雖然應該是睡醒時最瘦但之前都是運動後洗完澡 所以等等來量
ಠ_ಠ
Wed, Mar 3, 2021 5:38 PM
Wed, Mar 3, 2021 5:39 PM
ಠ_ಠ - #每日運動計畫 day-8 因為身體不健康+不滿意體態(主要)想用tag激勵自己！有運動的旅...
之前從day8(2/26)開始固定額外練下腹，7天後成果發表⋯⋯
腰圍-1
下腹（我量肚臍處）-2！！
好像真的蠻厲害的⋯
ಠ_ಠ
Wed, Mar 3, 2021 5:40 PM
不過估了一下有點擔心自己吃不到基礎代謝量，之後量過inbody再問營養師
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