昨晚泡個腳後整個舒服到睡在沙發上到凌晨去了

雖然凌晨有自己爬起床回房間睡就是了，自己手腕好像又復發了，真的很煩，這次又不知道是什麼時候扭到的了，筋完全卡在那，只能先貼跟拉試試看了，要不然這段時間根本無法去看醫生

只能盡量避免搬重物了，昨天貌似就有點腫起來了，幸好睡了一覺休息過後又消回來了

來筆記行程，昨日發現自己錯過劇的日期，這樣不行，有幾個都想追配信，所以趕緊來補上行程！