體脂計來了，不愧是胖子，體脂27哈哈哈哈哈
週末我就是一個亂熬夜亂睡的狀態，睡到下午才起床，跑去吃小火鍋🍲，那家火鍋還有紅豆燕麥、紅棗銀耳，冰淇淋水果飲料無限暢飲，所以本日熱量攝取呵呵⋯⋯
本日小遊戲做比較多，一個吃多動多的概念，登山式因為我的手腕疼痛無法撐久，不知道有沒有什麼替代姿勢！！

健身環 day10 我恨運動

唉唉