噗主是女跨男的跨性別
久別的性別焦慮近期強勢回歸了
快把搜尋引擎查爆 也沒查到大家怎麼處理的
雖然好像就只有改變身體跟改想法一途能改善，但還是想問問看有沒有旅人有處理經驗 或 怎麼樣的想法讓自己能舒適一點

不要跨就好了

是荷爾蒙失調的問題嗎？
不然自我認同偏男偏女不就只是另一種強化性別刻板印象的體現而已，做自己就好了，只是喜歡自己喜歡的東西、只是做自己想做的事

旅人不知道怎麼幫忙 但是跟噗主說聲加油

不知道怎麼幫你 但是我可以抱抱你

你很好，你很重要，你就是你：D

你就是你 噗主的性別就是噗主 不需套上一定要男還是女的二分法

turtle5541: 如果能說不跨就不跨，噗主就不會浮上來求助了。

wine9158: 噗主因為還是學生，目前沒有做任何手術或施打荷爾蒙🥲
以往是一直那樣還算自由自在地活過來的，現在卻一直聚焦於心理和身理不一致的現況⋯⋯

雖然討厭自己是事實，之前就是「接受厭惡自己的自己」活下去，但最近卻沒辦法只這麼想了，甚至開始討厭「接受厭惡自己而活下去的自己」了。

去年和諮商師對談時，他說噗主「接受厭惡自己的自己」給他啟發了很多(?)，和我道了謝我都驚了，他說這想法也許能幫助(??)其他因性別焦慮而影響人生的跨性暫時度過難關，但我現在觸礁了 等開學想再跟諮商師談談看，但還是想問問旅人有沒有不同的思維

turtle1529: shabu6372: 謝謝你
ginger652: 謝謝你 有感覺到溫暖
tiger2338: 謝謝你對我說 我很重要，你也很好
durian9175: 謝謝你，但是心理和身理不一致的肉體還是讓我很難受ಥ_ಥ

厭惡自己“什麼”，或許這個心結沒開未來還是會反覆出現，噗主的性別定義是基於行為還是主觀感受或是旁人描述建構？
也許在別的文化上，這行為狀態恰好才是常態也不一定

同⋯⋯伴⋯⋯來⋯⋯抱抱⋯⋯

抱抱噗主

拿穿著來舉例好了，如果噗主周遭的人會說「穿裙子會很好看」而感到不快，可以正面表示不喜歡被這麼說、或是婉拒「行動不方便所以不喜歡穿」，反正別人的評價大多是雞婆無視即可，來找碴的更非善類更不用掛心
而適合不適合穿男裝性別非唯一要件，像是很多原來生理性別是男生也會因為身高不足、太胖或太瘦、太多毛或少毛而不滿意自己身材，但也有無論本來性別是什麼都不在乎而邋遢到沒人在乎打扮的人

希望你能明白，自己對自己的信任才是唯一重要的

去愛自己表現出來的自己，或是繼續朝理想邁進，在這一點上，「傳統性別意識」根本無所謂

如果是在傳統刻板印下的受害者，還在迷惘的話，推你一部漫畫「直到我接受自己女性的身體」

wine9158: 雖然不能代表噗主，但我想說說我的感受。
很多時候，跨性別並不是在於外在的樣子(所謂的社會性別)，而是關於自己的身體。
在跨性別裡面有兩種不安：社會焦慮及身體焦慮，而身體焦慮是一種即使只有自己一人的狀況下也能讓人精神崩潰的事情。
舉例來說：我獨居的時間(沒有住在家裡的時候)，都是關著燈洗澡，拒絕看鏡子，甚至在睡覺的時候絕對不會側睡的(因為會碰到胸部)。
這件事情已經不是「討厭自己的外表」的程度，而是「我的身體讓我想死」了。不是每個人都能接受自己的原生性別身體，也不是每個人都能只靠著束胸、穿著、髮型來舒緩的。

melon1948: 厭惡自己的身體，身理上的厭惡又衍生到心理上對自己的厭惡⋯⋯可能一輩子也很難解開的結，想要找到能和以前一樣、能和自己身體和平共處的穩定狀態
噗主自己的性別定義是出於主觀感受，但旁人的話語會激發我的焦慮
然後有點不好意思，但有點不懂最後一句「在別的文化上，這行為狀況才是常態也不一定」的意思 請問行為狀況是指性別不安嗎 還是什麼呢

tea6963: 謝謝你！
weasel7682: 你也辛苦了⋯⋯！抱爆⋯⋯

puff1120: 謝謝你的分享，我沒有特別尋找，但我覺得我在這部分還算ok！
在學校的交友圈以男性為主，大部分的女性友人不會主動和我 有像閨蜜之類的(?)比較親密如牽手或搭肩的肢體接觸，有朋友說過 我和一般生理女性給人的感覺 不太一樣這樣

wine9158: 謝謝推薦的漫畫，噗主會去看看的！
目前比較多的部分是屬於weasel提到的身體焦慮

wine9158: 我媽就是剛好會說「穿裙子很好看」的人😂有種試探的感覺，但之於我更像挑釁，所以是直接跟他說 也太噁心了吧
目前還沒有跟父母直接談過跨性別的部分，但我很多年前在我媽桌上看過寫著「性別認同障礙」的紙張，所以我認為她也能算是在逃避、當作沒這回事

wine9158: 噗主自己本身算愛運動，目前也會因為生理男性的體脂低而想讓身體更精實
學習喜歡自己真的蠻重要的吧，但噗主真的不知道從何做起⋯⋯身旁的人說我的優點時，我都是困惑然後認真否定 好一點就是半信半疑⋯⋯
好像有點說偏了，但噗主大致上是想表達 自己不太知道如何愛自己(??)的感覺⋯⋯

weasel7682: weasel辛苦你了，你對身體高度的抗拒 一路下來真的不容易
想問問看你對平時生活中的性別不安是怎麼處理 或 怎麼和它共處的呢
我近期發作是單純因身體而產的焦慮，近日因為家人有意無意的言語刺激，社會焦慮跟身體焦慮並行了🥲心理很久沒這麼不適，一時半刻只憑一己之力緩不過來

有時候會讓自己忙到忘記這些，但多時候就只是一天撐過一天，靠精神科藥物過活。
不過我有蠻多國外的跨性別朋友，所以也還算是有人可以聊聊，大家互相靠北一下爛事。

我是 HRT 好幾年才有陸續有改善的。pre-HRT 也是崩潰到人生崩壞的程度所以噗主這樣我也不知道除了HRT的辦法……