翅膀◎酒窩的旁觀者
健身紅利就是
從2/1號到15號這些天不規律的飲食、情緒式的暴食、過年福氣飲食(?)、朋友聚餐、看片不知不覺配餐後.....
只胖0.3公斤。
我還只是從10月開始做平板撐體app而已耶.....
(偶爾去公園走半小時)
掰噗~
原來如此 (p-nerd)
鴨鴨👟灰二不足
我從來沒感受到這個健身紅利哈哈哈 <只要一吃碳水立刻胖的人
翅膀◎酒窩的旁觀者
鴨鴨👟灰二不足 : (我幫你看看人類圖看怎麼吃好了你參考
翅膀◎酒窩的旁觀者
但我還是吃太多了甜食了啊!!!!!!!
翅膀◎酒窩的旁觀者
鴨鴨👟灰二不足 : 但您的練習真是不得了!!!!!
鴨鴨👟灰二不足
我已經認命了哈哈哈,就再多努力一點節食就好
翅膀◎酒窩的旁觀者
鴨鴨👟灰二不足 : 我幫你刪掉資訊私訊你
鴨鴨👟灰二不足
謝謝腦斯~~
翅膀◎酒窩的旁觀者
鴨鴨👟灰二不足 : 在有光的地方吃!
👑 沉睡呱呱星 🐸 U
我整個年都在吃...準備拋棄體重計了
翅膀◎酒窩的旁觀者
👑 沉睡呱呱星 🐸 U : 不會你高個兒身形漂亮!
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓
我也是容易碳水吃多XD
只胖三公斤真令人羨慕
翅膀◎酒窩的旁觀者
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓ : 等等是0.3
3公斤我真的要瘋(因為是底數是很可怕的數字XDD)
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓
翅膀◎酒窩的旁觀者 : 啊對不起是0.3...路上打字有眼花到XDDDD
翅膀◎酒窩的旁觀者
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓ : 沒關係沒關係😙😙😙😙😙
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