最近很紅的肝膽排石法我做過 其實這是十年前的東西了 不知為何又流行起來
前面一星期的每天素食加一公升蘋果汁真的還好
最痛苦的是最後一個晚上的瀉鹽+橄欖油+檸檬原汁 真的很噁心
然後那天晚上還得十點就上床
至於結果呢 老實講我沒有覺得身體為之清爽 我確實有排出石子 但都不是綠的 而且整個早上都在乾嘔 一直在冒冷汗 所以之後我就沒再嘗試了

不算流行吧，就是被網紅拿出來拍片，被醫師youtuber 打臉，然後網紅又回擊，呈現一種以爭議搏知名度的路線

也有看到十年前曾經有一波流行，但在這次網紅炒作之前大部分人都忘光了XD

這十年間我記得還有人辦這種內容的健康營結果被抓的