サーキット1周＋ラン30分（349Kcal、4.46Km）。読み物はガーディアンからDesigner Phillip Lim speaks out against rise in anti-Asian attacks in the US アジア系差別は古くからあるが、武漢発ウイルスなどと言いがかりをつけしてCOVID下の憂さを晴らすような動きが顕著になりファッション・デザイナーも抗議の声。さらにSpiked New York Times column on reporter's exit published by New York Post 人種差別的発言のため辞任に追い込まれた同僚記者の扱いを批判する記事がNYTで没にされるも、NYポストがそれを掲載。差別禁止ではなく「いかなる意図でも」に疑問なのだと