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小小勝利 小勝日記 390

110.02.08
一起來紀錄今天完成的小小事情吧!多小都可以,因為完成大目標或是把生活過好都是這些小事累積組成的。

歡迎旅人留言這天完成的事,噗主有空就來稱讚你
fish2695
今天去探勘完了基地畫了草圖
太睏了所以學習沒有進度
所以用三分鐘熱度的運動方式
燃燒了三分鐘的熱量
fish2695

噗主的每日運動加油,請不要介意不專業的鹹魚
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fish2695: 探勘基地!聽起來好厲害呦!
太累就好好休息也很好啊,3分鐘運動也不錯,至少讓身體有習慣動起來的感覺

噗主我也沒有多專業的運動,就是看看YOUTUBE的教學影片,做一些核心的運動,練自己想練的地方(超隨興)不過就三天捕魚、兩天曬網,一個禮拜大概運動2-3次而已
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補:
1.還算認真的工作
2.下班後跟好久不見的朋友一起吃晚餐
3.領完錢,處理好紅包

昨天沒有運動XDDD 睡覺前做了一下伸展,但還是失眠了(可能晚上喝了茶的關係QQ,地震的時候我還清醒著)
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