【レシピは概要欄に】黙って常備菜を仕込む一般男性

那個會模仿大蛇丸等動畫角色搞笑的一般男性很會作各種菜餚，但最實用的影片可能反而是這支沒有搞笑語音的4道常備菜製作影片。青菜健康、製法相對簡單，又可以冰冰箱（說可保存5天）隨時需要就能拿出來吃。感覺有機會應該作作看。材料與手續在影片說明欄。

油鹽下的蠻多啊

うん！すばらしい！

冷蛙鍋 : 有反映在他的身材上～ 這部份就看需要各自調整了