我執有個小句點。
@erysing
Sun, Feb 7, 2021 1:54 PM
肩膀從昨天痛到今天，剛剛才想起來，這好像是我幾年前出車禍的舊傷
我執有個小句點。
@erysing
Sun, Feb 7, 2021 1:54 PM
我最近的噗怎麼越來越老人
亞沙希💜🖤💙
@aaasagi
說
Sun, Feb 7, 2021 2:12 PM
保重 幫你揉一揉
我最近也腰痛每天要去復健 （邁向老人
橡木🌳
@gradientacorn
Sun, Feb 7, 2021 2:19 PM
阿執OHQ怎麼會這樣(瘋狂順毛
安時而處順🌈殘
@vento_1231
Sun, Feb 7, 2021 2:26 PM
逮九補？
襲音♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
@lazyevalina
Sun, Feb 7, 2021 3:34 PM
保重RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
我執有個小句點。
@erysing
Sun, Feb 7, 2021 4:47 PM
亞沙希💜🖤💙 : 天啊亞沙希⋯⋯也幫亞沙希揉揉 我們要一起當健康的老人才行呀！（？
橡木🌳 : 年紀大了⋯⋯ （感慨
我執有個小句點。
@erysing
Sun, Feb 7, 2021 4:48 PM
安時而處順🌈殘 : 睡一覺起來看看（？？
襲音♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱ : 沒問題的阿襲！阿執的體重是真的蠻重的 （ㄍ
耶囉🏐扌非球真好看!
@LxHonly
Sun, Feb 7, 2021 4:54 PM
Sun, Feb 7, 2021 4:54 PM
保重...！建議還是看下醫生

這裡有存些10秒的伸展影片，如果醫生評估ok或許會有幫助
肩膀
なぁさん on Twitter
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おかだこうき・痛みで悩む人を減らしたい on Twitter
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辛苦了
我執有個小句點。
@erysing
Sun, Feb 7, 2021 4:57 PM
耶囉🏐扌非球真好看! : 啊啊啊啊謝謝耶囉找了這麼多給阿執 我、我會忍痛試試看（擦淚
之前受傷時手也是好幾個月舉不起來，因為會劇痛所以都不敢伸展，然後就被醫生警告這樣會沾黏，逼我一定要每天復健
耶囉🏐扌非球真好看!
@LxHonly
Mon, Feb 8, 2021 4:28 AM
Mon, Feb 8, 2021 4:29 AM
我執有個小句點。 : 蛤你的舊傷是會很痛的那種喔，那難怪你會抗拒...！
分享一件事，之前有個長輩也是因為劇痛不敢拉伸，但又覺得不拉伸的自己很廢感到很沮喪，後來剛好換個醫生，醫生就跟他說：我知道會很痛，但我還是希望你每天做，你就拉到一個剛好能忍受的疼痛程度就好了

我覺得那位醫生那樣建議後，長輩比較不會苛責自己了，希望梅也不要壓力太大
Welle浪💰小孟一枚金幣收
@B_M
Mon, Feb 8, 2021 4:34 AM
天啊辛苦了，復健真的很痛但還是盡量做比較好QQQQQQQ
加油啊啊啊QQQQQQQ((雖然不太一樣但也復健過來人
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