我需要一點離開這個床的動力

已經沮喪幾天有了 情緒大起大落

能夠聊的
朋友1 前天找過不方便再找
朋友2 應該是厭惡我了 或者現在不想聽
朋友3 正在外面玩有點不好意思打擾
朋友4 ……或許可以試試但 目前就真的是…我想不到一個起頭式

抱歉 我現在情緒有點糟，如果你有空能和我聊聊ㄇ 這樣

感覺是可以

但我還是不想下床

來ㄅ 我可以緩慢的回覆

上禮拜因為單一事件我情緒非常放不開，急欲找一個對象傾訴，因為身邊的親友都不是知情人士難以對話，所以我試著找了一個知情但交情其實沒有很深入的前同事。由於我們原本在工作上有著革命情感，所以我覺得可以試著和她聊聊天，即使不是聊事件本身也沒關係。

後來聊了一陣子以後，我們聊到相關的話題，我才鼓起勇氣跟她說我發生了某某事件其實感到非常沮喪與不甘願，雖然並沒有花很長時間抱怨，但是總算有說出來了，並且對方很高興我願意跟她講這件事，感覺到她有被我信任之類的連結。

噗主可以選擇在匿名的情況下跟網友們說說話，也可以試試看我的方法，其實不一定要去找熟悉的朋友也沒關係喔，畢竟有時候他們真的就剛好時機點沒對到：）

嗯… 昨天其實有和旅人們聊了邊打字邊哭 聊完當下是好的

大概維持一下下的動力 結果到了晚上又不舒服再找家人聊 聊到最後又哭了

現在心態比較容易是 重複擔心還沒完成的事情 我有點沒辦法 從容的處理事情

想要這週完成的 計劃書 因為 計劃書不是只有我一個人寫的 別人資料還沒給 我也就不能做好然後寄出

這樣的東西一直懸著 我發現我每天都會重複擔心這件事情

還有 一些要約的檢討，一直慢慢的等主要的社團幹部回覆 我心理很急 我一直覺得 好像 要趕快檢討

上禮拜我直接放掉休息一整個禮拜 雖然我真的覺得 自己好累

發現事情都不能照著規劃走 讓我重複焦慮

我被焦慮佔據了好大的時間 我沒有自己休息的時間 這種感覺 我在想 這大概是我不想下床的其中一個部分ㄅ

我不知道可以怎麼面對 事情沒有依循著時間走這種感覺